脚やせ専門エステ続行中で、脚に溜まった古い水分を抜くために新しく補給する水分量の制限をしているところ。
モリモリ食べていた野菜も若干量を控えめにしています。
野菜不足を補うためと、便秘を解消して体内からのクレンジング＆デトックスを！ということで、青汁を飲み始めることにしました。
シンプルな青汁をチョイス
今回飲み始めたのは「やわた【おいしい青汁】」。船越英一郎さんがイメージキャラクターになっているあたり、堅実でいいでしょ（笑）
モデルSHIHOさん、メイクアップアーティスト濱田マサルさん、 ビューティーディレクター小林ひろ美さんが飲んでいることでも有名な美容青汁「ベジパワープラス
」も気になっていたんだけどね。
まず最初に、やわた【おいしい青汁】 を選んだのは、国産有機栽培の8種類の原料（大麦若葉・モロヘイヤ・ケール・桑の葉・緑茶・抹茶・キダチアロエ・ゴーヤ）が厳選されて配合されているから。
「20種類の原料で出来ています！」と配合成分の多さをうたっている青汁の広告を見ると『おっ！いろいろ入っていてお得かも～』なんて思ってしまいがちですが。
なんでもかんでも詰め込むとひとつひとつの成分が薄まっちゃうという考え方もあるし、まずはしっかりと野菜の栄養がとれるシンプルなものを選んでみました。
それから、最近流行りの？定期購入だと安い、みたいな売り方がメインじゃなくて、普通に1箱単位で買えるのがいいなと。定期購入で初回が安いのはありがたいんだけど、後々断るのが面倒だったりするので。
やわた【おいしい青汁】 は、一般価格が1箱（30包）4,100円とお値段はごくごく一般的。2回目以降の購入や定期便だと、ここからさらにお安くなるみたいですね。
1包に4g入っているのは、量が多いほうだと思います。その点はちょっとお得感があるかな～という感じです(^_^)
美味しい！おかわり～！
やわた【おいしい青汁】 は、1包ずつのスティックタイプで、サラサラの顆粒パウダー。冷たい飲み物にもサッと溶けて、忙しい朝にも便利。
手作りのグリーンスムージーづくりにくじけちゃった人でも、これなら続けやすいよね♡
豆乳200mlくらいに1包（4g）を入れて、よーく混ぜてから飲んでみると・・・
おいしい！グビグビ飲んじゃう～～～
半分くらい飲んだところで、さらに1包を追加投入。やばい、美味しすぎる。おかわりしたい（笑）
青汁にありがちな草の青臭さもなく、サラサラして飲みやすい。これならお料理にも気にせず使えますね。
愛飲者の方は、紅茶やコーヒーに入れて飲んでいたり、おはぎをつくったりもするらしいです。
ミネラルウォーター500mlのペットボトルに、やわた【おいしい青汁】 2包を入れてシャカシャカ混ぜて持ち歩くというのもあり。出先でもインナービューティーが叶っちゃいます。
美活の必須アイテム
VoCE4月号の「毒出し特集 インナーケアで毒出し」特集で、インナービューティーアドバイザーの友野なおさんが「栄養補給の前にまずは無農薬青汁で体内クレンジング、吸収のいい朝一番に飲んでください」 と青汁デトックスを紹介。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんは「美女の朝は1杯のグリーンカクテルで始める」ということで、コップに水とアップルジュースを半々にし、青汁を入れて「モーニングカクテル」として飲んでいるんだそう。
今や美活には欠かせない青汁。身体の中からスッキリキレイを実現しながら、お腹の中を軽～く→体重減でボディラインもスッキリ。
脚からも脂肪がスルリと落ちることを期待して、続けてみます。
