シックスパッドボディフィット(SIXPAD BodyFit) で、二の腕の筋トレを始めた初日・2日目は、レベル1でギリギリ。

SIXPAD (シックスパッド)Body Fit電源ボタン
シックスパッドボディフィット(SIXPAD BodyFit)


手先まで刺激がきて変な動きになるもんだから、他のことが何もできなくて、片手で読書タイムとなっていました。

さすがに両腕で1時間近く時間を取られるのもなんだなと思い、今日はぶるぶる震える腕の動きに負けないように、文字入力をしてみたり、マニキュアをオフしてみたり・・・いろいろと抵抗してみました(笑)


最初の2日間よりは少しはマシになったかなー?なんて思っていろいろと動いていたとき・・・

『 あるポーズ 』 をしたら、手先のおかしな動きが止まり、二の腕にしっかり刺激が入るようになりました!!


もしや、これは・・・レベルアップできるかも???と、レベル1 から レベル2 へ。

いけた!!!

レベル2で23分間の二の腕トレーニングができましたヽ(^o^)丿


そのポーズとは・・・


仁王立ち!! (笑)

SIXPAD(シックスパッド)の二の腕トレーニング


いや、別に両手を腰に当てて、足を大きく開いて立つ必要はないんですけどね(笑)

なんなら、前ならえの最前列の人のポーズでもいいし。っていうか、SIXPAD(シックスパッド) を着けている方の腕だけでいいのでね。


腰に手を当てて、手のひらで腰を挟むようにする角度が、なんか安定するんでしょうかね?

本体をつける場所とか、刺激の入る位置とかでも変わるのかもしれないけど・・・

このポーズで、明日からレベルアップしたトレーニングができそうです♪


SIXPAD(シックスパッド)で腕の引き締めトレーニングをしたいのに、手の動きが変になっちゃってレベルを上げられない!という方は、仁王立ち、ぜひ試してみてください☆

仁王立ちで二の腕シェイプ!




SIXPAD2
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