朝の通勤電車の中で、SIXPAD(シックスパッド)の腹筋トレーニングをしてみました♪

通勤電車でSIXPAD(シックスパッド)の筋トレ中~


自宅で腹筋あたりに装着して、スイッチを入れて家を出ます。この日は10分くらいの電車移動だったので、時間的にもちょうどよかったです☆

ちょうど目的の駅に着く数分前に23分のトレーニングが終了!!

「ピーッ」という終了の電子音も電車の中では聞こえません。体感として「あ、終わった」とわかる感じです。

電車の中でも SIXPAD で筋トレ中? 笑

ユーコさん(@tgl39)が投稿した写真 –



ピタピタのTシャツとかでなければ、筋肉の振動も外から見た感じではわかりません♪

ぎゅうぎゅうの満員電車だったら、隣の人に振動が伝わっちゃうかな?(笑)


この日は、TBCで白髪の脱毛 をしてきたのですが、店内に入ると・・・

ロナウドがお出迎え(笑)

TBC新宿店でロナウドがお出迎え♪


受付を済ませたら、待ち時間の間にお手洗いに行って SIXPAD(シックスパッド)を取り外しケースにしまいます。

SIXPAD(シックスパッド)


SIXPAD(シックスパッド) は薄くて軽いので、バッグに薄めのノートを1冊入れているくらいの感覚。

帰りの電車では別の部位に貼って筋肉運動をしながら帰るので、持ち運ぶのはケースだけ♪

SIXPAD(シックスパッド)を持ち運び


これなら行き帰りの通勤電車やお昼休みの時間など(場合によっては勤務時間内も?笑)気軽に筋トレを続けられますね。


「EMSは効果があるのか?」を自分の身体で検証するには、まず「続けること」が大前提です。

「毎日必ずやること(電車に乗る など)」にプラスして、SIXPAD(シックスパッド)を取り入れると続けやすいですよね(^_^)


実は、腕・脚・ウエスト用の SIXPAD BodyFit(シックスパッド ボディフィット) がいい感じで使えているので・・・

腹筋用の SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)も、楽天市場店で追加購入しちゃいました!

追加購入したのはコレ (単品購入・送料無料)

(楽天のショップだと楽天ポイントがいっぱい貯まる♪)


2種類のSIXPAD(シックスパッド)の組み合わせを考えて、効率よく毎日続けられるように工夫していきたいと思います☆




SIXPAD2
いつでも気軽にトレーニング!


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