SIXPAD(シックスパッド)アブズベルトレッグベルトを毎日使い続けて、約2ヶ月が経ちます。

そろそろ筋肉量や体脂肪率の数値も変化しているかな?という頃なので、シックスパッドストア青山に再び足を運んで、体組成計で測定をしてもらいました✨



さてさて、期待していた効果は現れているのでしょうか?

ちなみに・・・スタートから1ヶ月後の途中経過は、こちらの記事に書いています。

たった1ヶ月でも、けっこう変化があったんですよぉ~。

【1ヶ月使った効果】
腹筋運動ができるようになった!
ぽっこりお腹が目立たなくなった!?
ウエスト・下腹部がサイズダウン!
お腹まわりの見た目がスッキリ!(画像あり)

2ヶ月後の数値の変化

それでは早速、測定結果の発表をさせていただきます!

じゃやじゃんっ。

体重 -3.4kg
筋肉量 -0.9kg
体脂肪率 -2.6%


体重も体脂肪率も、かなり減ってます!!びぃぃぃっくり。

食事制限も特にしていないし、運動も SIXPAD(シックスパッド) 以外は全然やってないのに。

夜、お風呂上がりに、お腹と脚にペタッと貼って、スイッチぽち。これだけですよ!

ただ、筋肉量もまさかの減少(゚д゚)!

体重と体脂肪率が落ちているので、こういうこともあるらしいです。

筋肉量のパーセンテージとしては、上がっているので、体重と比較すると割合としては増えているみたいです。

筋肉量の変化

スタート時の2ヶ月前の筋肉量と、現在の筋肉量を比較してみます。

(2ヶ月前の筋肉量)


(現在の筋肉量)


筋肉量は少し下がってます。特に脚の筋肉量が落ちていますね~。腹部はわずかに増えてます。

ただ、パーセンテージとしては全体的に約2~6%ほど上がっています

脚は両方とも「 標準 」になりました💪

体脂肪量の変化

スタート時の2ヶ月前の体脂肪量と、現在の体脂肪量を比較してみます。

(2ヶ月前の体脂肪量)


(現在の体脂肪量)


減らしたい!と思っていた 腹部の脂肪が大きく減っています

お腹から1kg分の脂肪がなくなったって、スゴイです。

脚からも落ちてますね~。

全体的に適正量(率)よりも少しオーバーというところまできたので、SIXPAD(シックスパッド)を続けて、100%前後まで減らしていきたいです。

効果の出方は人それぞれ

SIXPAD(シックスパッド)を2ヶ月やってみてわかったのは、私の場合は「 筋トレをすると、体脂肪は落ちやすく、筋肉はつきにくいタイプ 」ということらしい。

同じ2ヶ月間トレーニングしても結果は人それぞれで、たいていの人は筋肉量が上がるらしいんですけどね。

わたしのようなタイプも、稀ですがいるらしいです。

このままずーっと体重や体脂肪が減っていくわけではないので、続けていくことで今後は筋肉量が上がっていくだろう、ということでした。

まぁ、最初から「 筋肉がつくまで半年くらいはみてくださいね~ 」と言われていたのでね。地道に続けていこうと思います。

そして、またここから2ヶ月後(スタート時から4ヶ月後)に、シックスパッドストア青山で、測定してもらう予定。



でも 思った以上に痩せられたのは、とっても嬉しい変化だったな~💕

ウエストサイズなどもけっこう減ったので、また次回の記事でご報告します!

SIXPAD(シックスパッド)で楽やせ!



SIXPAD2
いつでも気軽にトレーニング!


おすすめのセットはこちら

お腹周り・下半身を効果的に引き締めたい方に!

シックスパッド(SIXPAD)おすすめセット
アブズベルト&ツインレッグセット

【 用途別に選ぶ 】

お腹を集中的に引き締めたい
ウエストを引き締めたい
腕を引き締めたい
脚を引き締めたい
気になる部位を引き締めたい
日常的にシェイプアップしたい

【 人気の記事 】

【 新 SIXPAD アイテム一覧 】
充電式・スマホアプリと連動・部位別アイテムも充実。