ウエストサイズ

SIXPAD(シックスパッド)アブズベルトレッグベルトを毎日使い続けて、約2ヶ月が経ち・・・

前回の記事では、シックスパッドの店舗の体組成計で測定してきた数値をご報告しました。

体重&体脂肪が減った!~SIXPADアブズベルト&レッグベルトを2ヶ月使った効果①~

今回は、自宅測定の サイズ変化 をご報告したいと思います✨

各部位のサイズ変化

スタート時(2ヶ月前)から現在までの、各部位のサイズ変化はこちら!!

ウエスト -3.6cm(-0.8cm)
下腹部 -4.7cm(-1.0cm)
太もも -0.8cm(-0.3cm)
ひざ上 -1.5cm(-0.5cm)
足首 ±0
二の腕 -0.7cm(-0.3cm)

※カッコ内は前回(1ヶ月前)の測定数値です。


1ヶ月でまた細くなっていました~\(^o^)/

SIXPAD(シックスパッド)、ホントすごいですね・・・

ちなみに、食事制限をしてしまうと、何の効果で痩せたのか分からなくなるので、食事やおやつを我慢したり、SIXPAD以外の運動をしたりなどは、一切していません。

それでこの変化です(^_^)♪

ウエストサイズがさらに減った!

ウエストと下腹部は、もともとかなり脂肪量があり、サイズの変化もかなりあって、嬉しかぎりです💕

やっぱり数字で変化を見て取れると、分かりやすくていいですね。

見た目もけっこう変化したので、次回、画像でご報告します✨

ひざ上もスッキリ!

あとは、ひざ上のあたりが少しスッキリしてきたかな~と最近感じていたのも、数値に現れていました!!

脚のマイナス1.5cmは、けっこう大きいです。

ふくらはぎはスタート時には計測していなかったので、正確なサイズはわからないんですが、おそらく0.5cmくらいは細くなった感じがします。

これで太ももも細くなってきたら、SIXPAD(シックスパッド) で足痩せもできます!って言えますね。

二の腕まで細くなった!?

そして、なんと!二の腕まで細くなりました\(^o^)/

腕に直接つけてトレーニングすることはほとんどないので、特に効果は期待していなかったんです。

でも、なんか鏡に映る姿が「 だらしない 」から「 太い 」に変わったんです(笑)

ぶよぶよしていたのが、引き締まったとはいいませんが、少しハリが出てきたというか・・・

なんとなくの変化は感じていたので、測ってみると、マイナス0.7cm!!


そりゃ~見た目も変わりますよね~~~。脂肪冷却1回分くらいの効果は出てるかな(笑)

二の腕も細くなったということは、体全体の代謝が上がって、脂肪が燃えやすくなっているのかな~という感じがします。

筋肉が付きにくい体質でも・・・

筋肉が付きにくい体質で、脂肪量が多かったわたしでも、2ヶ月でここまでの変化がありました。

シックスパッドストアの店長さんは、2ヶ月でこの変化があったことには特に驚きはなく「 いい感じッスか?でしょ?(みなさん変化しますから~)」という感じでした。

2ヶ月くらいしっかりやった人は、それなりの変化があるのでしょうね。

筋トレしたら普通に筋肉がつく人なら、2ヶ月キッチリやれば、わたし以上の変化は実感できるはず!!

毎日運動をする習慣がない、筋トレが続かない、時間がとれない、運動不足気味、年齢とともに体の変化を感じる・・・という人は、ぜひ、毎日の習慣として、この楽ちんな「 ながら筋トレ 」を取り入れてみてください✨

SIXPADで、ながら筋トレ♪


SIXPAD2
いつでも気軽にトレーニング!


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