SIXPAD(シックスパッド)

今日は歯磨きをしながら SIXPAD(シックスパッド) をしてみました。

二の腕に部分用のシックスパッドボディフィットをつけてトレーニングしながらだと、筋肉への刺激で腕が変な動きをしてしまって、さすがにあぶなそうなので(笑)

腹筋にアブズフィットと、太ももにボディフィットをつけて歯磨きをしました。

いつもはわりとちゃちゃっと歯磨きをすませてしまうほうだけど、シックスパッドはスイッチを入れてから約23分間のトレーニングなので、「シックスパッドをやっている間磨いてみようか」と意識していると、気持ち長めに磨けるかも。

普段から20分くらいかけてしっかり歯磨きをする、という人なら、ちょうどいいかもしれないですね。夜ならそのくらいしっかり磨く人もけっこういるのかな?

シックスパッド を腹筋や脚につけて、スイッチを入れて、23分間ゆっくり丁寧に歯を磨く。

毎日の習慣で、身体はシュッと締まり、歯は美しく健康に。うん、いいですね。

今度は夜にゆっくりやってみようっと(*^-^*)

やじるし (赤) SIXPAD(シックスパッド)で楽ちん筋トレ♪



SIXPAD2
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