スマホを見ながら SIXPAD(シックスパッド) をするのは、王道中の王道!?あっという間に筋トレ時間が終了しちゃいます。

SIXPAD(シックスパッド)

普段はあまりスマホを使う時間がないので、ここぞとばかりに SIXPAD(シックスパッド) での筋トレ中は、スマホでしか出来ないお仕事をしています。

そしてそんな時に、地元の友人からLINEなんてきたものなら、筋トレの約23分間はあっという間!

長話?をしているというよりは、文字の入力に時間がかかる、スタンプを探すのに時間がかかる・・・等の理由(笑)

メールやLINEのやりとり、ネットサーフィン(って死語じゃないよね? 笑)、YouTubeを観る、ゲームをする・・・スマホでやることってみなさんいろいろあるでしょうから、その普段やっていることに SIXPAD(シックスパッド) をすれば、「ながら筋トレ」が叶っちゃいます☆


そうそう、最近 脚やせ専門エステに通い始めて お腹の脂肪も落ちてきたからか、腹筋用のアブズフィット がMAXのレベル15でやるとキツくなってきた!

普通は買って使い始めてから徐々に慣れてきて、レベルが上がっていくのでしょうが。逆にレベルを下げたほうがいいかもと思う感じになってる(笑)

筋肉に刺激が届きやすくなっているという体感なので、このまま地道に毎日続けて、筋肉量を増やしていきます♪

やじるし (赤) SIXPAD(シックスパッド)で楽ちん筋トレ♪


シックスパッド
いつでも気軽にトレーニング!


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