太もも裏の筋トレ、痛くて泣きそう(T_T)
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最近は、内ももではなく、太ももの外側～ヒップ下（太もも裏側）にSIXPAD（シックスパッド）を貼って、トレーニングするようにしてます。これがね・・・めちゃくちゃ痛いの！！
「脚やせ」の記事一覧
SIXPAD（シックスパッド）で脚・太ももを引き締める
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SIXPAD（シックスパッド）で、脚・太ももを引き締めたい！細くしたい！という女性は多いはず。脚・太もものシェイプアップにおすすめのSIXPAD（シックスパッド）は「 レッグベルト 」と「 ボディフィット2 」です！
シックスパッドで脚やせ☆太ももに貼る位置を変えてみました
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これまで「ヒップ下～外もも」に貼って使っていた、部分用のシックスパッド ボディフィット。今通っている 脚やせ専門エステ のスタッフさんのアドバイスで「ヒップ下～内もも」に貼る位置を変えてみました。
豚毛ブラシを新調します♪レデッカー豚毛ボディブラシ（子供用）
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今通っている 脚やせ専門エステで、脚やせの必須アイテムとしておすすめされる「豚毛のボディブラシ」。今使っているブラシにヒビが入ってしまったので、新しい豚毛ブラシを新調することにしました。
イルコルポ一週間ホームエステプログラムで体重＆脚のラインをキープ！
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「イルコルポ一週間ホームエステプログラム」を試してみました。ビニールポーチに1週間分のホームケアセットが入っている、とってもお得なお試しセットです♪
SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごい！？
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SIXPAD（シックスパッド）でお腹やせ＆脚やせしました！！！・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごいかも！？」と思う変化がやっと訪れました♪
脚のむくみ対策＆引き締めに効果的な【ブラッシング】の方法
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血行促進・老廃物の除去効果で、脚のむくみ防止になるという「ブラッシング」。自宅でも簡単にできる「脚のブラッシング方法」をご紹介します♪
ブログを書きながらSIXPAD（シックスパッド）引き締まった身体を手に入れる！
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このブログはいつもパソコンで書いていて、SIXPAD（シックスパッド） で筋トレしながら書くこともけっこうあります。ブログ書きながら、仕事しながら、かっこよく引き締まった身体を手に入れましょう～
セルライトケア＆脚やせキープ用にリファ・フォーボディが欲しい！
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百貨店で、リファシリーズの違いをいろいろと聞いていたときに、スタッフさんの「セルライトケアにはこのタイプがおすすめです」という言葉に反応。気になって詳しくお話を聞いてみると・・・
翌朝の脚のスッキリ感がスゴイ！フットマッサージクリーム（半身浴グッズその7）
お風呂で軽くマッサージをするだけで、脚のむくみをスッキリさせてくれるイルコルポ （IL-CORPO）という国産ブランドの「ミネラルレッグスムーサー」。脚がむくんでしまったときの頼れるお助けアイテムです。