小さい頃から便秘がちな体質だったのですが、東京で暮らすようになってから食生活などが変わったこと、サプリメントを飲むようになったことなどがあり、最近ではたま～に謎に調子の悪い時期があったりするくらいの感じになっています。
以前のように1週間とか10日とか出てなくても平気、みたいな状態になることはありません。便秘体質なので、気をつけてサプリメントで乳酸菌などを摂取しているのも大きいのかも。
気に入っているサプリメントはあるのですが、ずーっと飲んでいると効き目を感じにくくなる時があるので、定期的にいろいろと試すようにしています。
今回お試ししてみたのは「おなか革命」という国産メーカーのサプリメント。
パッケージには「医学団体 日本成人病予防協会推奨品」と書かれています。なんだかすごそうな感じ…。
このサプリメントには、厳選した8つの成分（難消化性デキストリン・ダイジェザイム・亜鉛酵母・ナノ型乳酸菌nEF・有胞子性乳酸菌・乳酸菌生産物質・オリゴ糖・大豆イソフラボン）が配合されています。
カプセルタイプのサプリメントで、かなり小さい粒なんだけれども、写真を撮るとなぜか大きく感じてしまう…アップすぎたか。1.5cmくらいの小さめカプセルです。
これならサプリが苦手な姉でも飲めるかも、っていうくらいの感じでした。サプリが苦手な人でも試しやすいと思う。
基本的には夜寝る前に1～3粒飲むだけでOK！楽ちんです。
ファーストフードを食べた時とか、お酒を飲んだ時などは1～2粒追加で飲むといいみたい。
こういったサプリメントは続けてみないとわからないところもあるのだけど、体感としてはなかなか良かったように思います♪
免疫力70%は腸内細菌が司っていると言われるくらい、腸内の環境を整えておくことは大事なことだから、気長に続けて腸内フローラのケアができたらいいかな。
今回ブロネットで極選市場さんのブログモニターに参加させていただきました。ありがとうございます。
