数日前から「スリープサイクル」というアプリを使ってみています。30分の幅を持たせてアラームをセットし、眠りが浅くなったタイミングで起こしてくれるというスマートアラームアプリです🕘 枕元かベッドサイドに置い … 続きを読む 睡眠トラッキングアプリ「スリープサイクル」で快眠度をチェック