四毒（砂糖・小麦粉・植物油脂・乳製品）やめたら味覚が戻ってきた
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ちょっと体調的に思うところがあって、中毒性があると言われている四毒（砂糖・小麦粉・植物油脂・乳製品）をやめてみている。 砂糖と小麦粉は1ヶ月半くらい。植物油脂と乳製品は半月ほど。 ※控えているのは精製した植物油脂で、ごま […]
アシュワガンダ サプリメントの睡眠改善効果（3日目）
アシュワガンダのサプリメントで、夜の睡眠の途中覚醒が改善するのかを検証中。 Life Extension, オプティマイズド アシュワガンダ、ベジカプセル60粒 3日目：夜1粒2日目にかなりいい感じだったので、夜1粒にし […]
アシュワガンダ サプリメントの睡眠改善効果（2日目）
アシュワガンダのサプリメントで、夜の睡眠の途中覚醒が改善するのかを検証中。 Life Extension, オプティマイズド アシュワガンダ、ベジカプセル60粒 2日目：朝1粒、夜1粒明け方3時半にパチっと目が覚めてしま […]
アシュワガンダ サプリメントの睡眠改善効果（1日目）
どこで目にしたのか「抗炎症」というキーワードがひっかかって、アシュワガンダ（アーユルベーダのハーブ）サプリメントを摂ってみることにした。 Life Extension, オプティマイズド アシュワガンダ、ベジカプセル60 […]
自然な濡れツヤ髪に仕上がるオーガニックヘアバーム AROMA KIFI Oraganic Barm
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夜中に帰宅して、もうお風呂は明日の朝にする！とそのまま寝てしまうことがたーまにあるのですが・・・ その時にちょっと気になるのが、ヘアワックスのベタベタ感。 オーガニック系のハンドクリームやリップクリームなどマルチに使える […]
2024年7月 iHerbアイハーブ注文品（リポソームビタミンCリピート中）
2024年6月のiHerb（アイハーブ）注文品が届きました♪ （左から）・Aurora Nutrascience, Micro-Pack+（マイクロパック＋）リポソームビタミンC、1,000mg、液体タイプ個包装30袋、 […]
Amazon music Unlimited 最初の5か月無料で音楽聞き放題！
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「Amazon Musicからのお知らせ」という封筒がポストに入っていました。 ポスティングではなくて郵便。 お金かけてるな～～～と中を見てみるとAmazon Music Unlimitedの案内でした。 通常は最初の1 […]
【iHerb アイハーブ】サマーセール ★15％OFF★ 最低購入金額の設定なし
iHerb（アイハーブ）のサマーセールが始まりました♡ ▶ セール会場はこちら サプリメント＆スポーツ系のアイテムが15%OFF！ 最低購入金額の設定がないので、1品だけでも気軽に購入できるのが嬉しい(^_^) しかもプ […]
口内炎の治りが早くなる？プラチ・ナノテクトEXマウスウォッシュ
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先日、歯を磨いているとき手が滑って歯ブラシが歯茎にガツン！と当たってしまい。 なかなかのサイズの口内炎ができてしまいました、、、 数日後に歯医者でインプラントの型取りをする予定だったのですが「今日はお薬を塗って口腔内の清 […]
足指のながぁ～いムダ毛。発見してしまいました。
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だんだんと気温も高くなってきて、サンダルの季節がやってまいりました♪ 今朝、明るい光の中でふと足元を見ると・・・ 足の親指にながぁ～いムダ毛を発見！！ かなり細い産毛みたいな毛なので、よーくよーく見ないと分からないのだけ […]