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“鬼ルーティン”に触発されて、朝の時間をアップデート中！

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最近、自然と早起きできるようになってきた私。朝の時間をもっと充実させたいと思って始めたのが、新しい習慣づくり。きっかけは、Audibleで出会った一冊のオーディオブックでした。“鬼ルーティン”で話題の著者に刺激を受けて、今の習慣にちょっとしたプラスを実験中。工夫してみることって、楽しい！
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【赤坂/乃木坂】隠れ家イタリアン「赤坂808」洗練された料理と落ち着いた空間で至福のひととき

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赤坂の静かな住宅地にひっそりと佇む隠れ家のようなイタリアンレストラン「赤坂808」。カジュアルでありながら、特別な時間を過ごせる雰囲気が漂います。美しい盛り付けと絶妙な味付けで楽しませてくれる料理の数々。もう一度訪れたくなること間違いなし。そんな「赤坂808」で味わった極上ディナーをご紹介します。
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【追記】便秘解消＆夏の蚊対策も!?「にがり水」を使い始めた理由とその効果を検証中！

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便秘解消や体調改善に効果があると言われるにがり水『白松 浜御塩の海水にがり』を試してみました。実際にどんな効果があったのかを検証中！便秘改善に加えて、夏の蚊対策にも期待しつつ。今回はその選んだ理由と、使い始めての経過を紹介していきます。
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「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！を読んで、早起き生活再開！？

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この本は、単なる早起きの方法を紹介したものではありません。著者の池田さんが、自身の経験を通して、早起きすることで得られる恩恵や、心の変化を語った物語です。かなり「ど根性！！」という言葉が似合う内容ですが、早起きによって得られる恩恵や心の変化に注目して読むと、あなたも早起きを試してみたくなるはず♪
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【iHerb】もう手放せない！眼精疲労と肩こりに悩む私がリピートする神サプリ♡

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長時間パソコン作業による眼精疲労からくる肩こりに悩む私が、4～5年前から愛用しているアスタキサンチンサプリメント「California Gold Nutrition, アスタキサンチン」の魅力を紹介♪人気のあまり売り切れが続いていた製品を再び購入し、その効果を改めて実感。眼精疲労や肩こりに悩む方必見♡
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【恵比寿】「ピーター・ルーガー・ステーキハウス 東京」で絶品熟成肉を堪能♡

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ニューヨーク発祥の老舗ステーキハウス「ピーター・ルーガー」の恵比寿店を訪問。熟成された極上のTボーンステーキを中心に、前菜からデザートまで堪能しました♡こだわりの熟成肉の味わいや、パフォーマンス性抜群の絶品デザート、お店の雰囲気など、ご訪問の参考に♡
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