最近、自然と早起きできるようになってきた私。朝の時間をもっと充実させたいと思って始めたのが、新しい習慣づくり。きっかけは、Audibleで出会った一冊のオーディオブックでした。“鬼ルーティン”で話題の著者に刺激を受けて、今の習慣にちょっとしたプラスを実験中。工夫してみることって、楽しい！