【ohoraネイル】2021秋ネイル第2弾 候補はこのふたつ♡
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前回の ohoraの2021秋ネイル（優子セレクト） 3種類のうちふたつを使い、残りはグレージュの Milk Shower のみ。 ということで、そろそろ次のネイルを注文しようと思っています。 ◆ N Munly 10月 […]
【食養レシピ本】伊豆ふるさと村 山田さんの新刊が発売になります
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以前訪れた食養の宿「伊豆ふるさと村」。ここで秋山先生に学び、現在もふるさと村のすぐそばで自給自足の生活をしている山田さんの新刊が発売になるそう。 今回は、「質素に、シンプルに食べるのが一番」という秋山先生の教えを、日々の […]
Dove エクスフォリエイティングボディポリッシュ ザクロの種子とシアバター
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夏も終わりに近づいてきて肌のザラつきが気になってきたので、iHerbでサプリメントを注文するときにボディスクラブを検索して、評判の良かった Doveのシリーズ のお試しサイズを注文してみました。 Dove, エクスフォリ […]
【ohoraネイル】取れにくく持ちが良くなる貼り方のコツ
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ohoraネイルを取れにくくするコツってありますか？と質問をいただいたので、私なりの「取れにくく持ちが良くなる貼り方（付け方）のコツ」を書いてみます😊 シールのデザインやロットによって違いはありますが、最 […]
【ohoraネイル】ハンド10回目 Juliet♡上品カラーのジューシーくすみピンクネイル
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ohoraネイルのハンド10回目は、ずーっと気になっていたちゅるんとジューシーくすみピンクの「N Juliet」にしました💅💖 【公式】N Juliet：NB-021/ ナチュラルな雰囲気 […]
2021年8月 iHerbアイハーブ注文品（サプリメント・ボディケア用品など）
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2021年8月のiHerbアイハーブ注文品が届きました。定番サプリメントの補充と、ナッツバー、そしてボディスクラブです♡ 南極クリル（オキアミ）オイル こちらは今回初めて購入してみたサプリメント「南極クリル（オキアミ）オ […]
健康になるヨーガ（番場一雄）YouTube動画
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最近、運動不足とともに、背筋の衰えを感じるようになってきたので、朝の習慣としてNHKヨガを再開することにしました。 もともとはVHSテープのものを見て実践していて、DVDで買い直し、その後はYouTubeで見るようになり […]
大好きなヘルシーおやつ♡iHerbのナッツバー（植物プロテインバー）
ハワイ旅行の時、小腹がすいたときによく買っていたナッツぎっしりのプロテインバー。 数年前から日本でも買えるようになってきたのですが、1本300円前後となかなかいいお値段。いや、ハワイでも3ドル以上はしていたか。 そんなナ […]
デュアルスティックがセットになる♪ohora 3ネイル＆アドバンスケアセット
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ohora楽天市場店で新しいセット「3ネイル＆アドバンスケアセット」が登場していました。 【公式】3ネイル&アドバンスケアセット：SET-014 10種類のネイルデザインの中から3つを選び、プライマーかデュアルス […]