ここ数年、冬になると足の冷えが本当にツラくて……。
特に今年の冬はひどいんですよね。外出する時のカイロはもう「相棒」ってくらい頼りきっているんですけど、ふとした時に「これってその場しのぎだよなぁ、根本的に治したいなぁ」なんて感じていました。
そんな時、食事のことを調べていた本の中で「足湯がいいよ」というのを見つけたんです。
「やっぱり足湯か！」と思って、さっそく準備を開始。 バケツにお湯を張るのもいいけど、もっと手軽に続けたくて、温度調整ができる足用のウォーマーをポチってみました。
SOPPY 公式ストア 楽天市場店
ポチップ
そんなに高くなかったし、これならお水を注いでスイッチを入れるだけなので、楽に続けられそう！って期待満々だったんです。
温度調整もできて、ソファーに座って読書しながら足湯ができてとっても便利♡
なのだけれど……実際に何度かやってみたら、なんだか不思議な感覚で。
表面はあったかくなるんだけど、なんだか中まで熱が届かない感じというか。汗も全然出ないし、終わったあとに熱がスッと逃げていっちゃって、逆に前より芯から冷えるような気がしちゃったんです。
「うーん、私には合わないのかな？」と思って、ここ2〜3日はお休みしていました。
でも今日、漢方や食事療法のYouTubeを見ていたら、やっぱり「寝る前の足湯がいい」って言ってるんですよねぇ。
一度は挫折しかけたけれど、やっぱりうまく生活に取り入れられないかなぁ……と、今またムクムクと考え始めています。
「これだ！」という正解はまだ見つからないけれど、自分なりに納得できる方法をゆっくり探してみます。
