脚やせダイエットのために通い始めた「脚やせ専門エステ・リフィート」では、毎日の半身浴はマストで、しかも入浴前後の体重を測ることが脚やせへの近道らしいのです。
教えてもらった通りに、体重をチェックしはじめたら・・・『ほんとに半身浴ってダイエット効果があるんだ』って実感するようになってきました。
サロンに通っているのはもちろん大きいけど、階段のように順調に体重が落ち、1週間で1.5kgくらい減りました♪
食生活はほとんど変えていない・・・というか、逆におやつとか食べてるのに（笑）すごいです。
汗の出る量を増やしたい！
脚やせ専門エステ・リフィート に通っている人の体験レビューをいろいろとみてまわっていたら、みなさんいろいろと工夫して、楽しみながら半身浴を効果的にしてる！
「リフィートの脚やせのコツを母親にも教えたら、最初は拒否していたのに、気づいたら母親のほうが半身浴と体重測定を頑張っていて、ハイペースで痩せていた。」なんて人もいましたよ（笑）
多い人だと、1回の半身浴で700g～800gも落ちてるの！スゴイ！！！
わたしももっと汗を出したい！！と思い、リフィートで推奨の「脚やせお助けアイテム」の中にあった、ゲルマニウムバスストーンに似た「Sibody イルコルポ ミネラルバスストーン」を買ってみました♪
遠赤外線効果で身体の芯までポカポカに
リフィートでおすすめしているゲルマニウムバスストーンは、25,700円とけっこういいお値段なんだけど、ミネラルバスストーン は、4,500円とリーズナブル♪
岩盤浴と同じくらいの効果が期待できる天然石（東北地方の石らしいです）が使われていて、遠赤外線効果で身体を中から深部までしっかりと温めてくれるのだとか(^-^)
イルコルポシリーズは20年以上の歴史を持つ、ブロが認めるボディケアブランドで、美脚成分たっぷりのミネラルレッグスムーサー も効果的だったので、信頼できるな～と思って購入してみました。
雑誌にも多数掲載
VOCE6月号では「セルライト太りのカバ子のおすすめ」として紹介されてました（笑）
その他にも、Soup や 婦人公論 などでも紹介されていましたよ♪
早速使ってみました
初日は、お湯をためた後に「あっ！バススートン！」と思い出して入れたので、最大の効果ではなかったかも。
ミネラルバスストーン は、入浴の20分前に入れておくものなので、お湯をはるときから浴槽に入れておけばいいですよね。
使った後は、乾燥させたほうがいいみたいだけど、わたしはそのまま浴槽に置きっぱなしです（笑）
小さいからバスタブに入れっぱなしでも邪魔になりませんよ♪
汗の量は増えた？
まだ1回しか使っていませんが、同じ時間入浴して 100gは汗の量が増えました！ いい感じです♪
これからは入浴20分前から入れておくので、もっと効果もアップするといいなー☆
効果については、引き続きレビューしていきますね！
