2024年8月31日

アシュワガンダサプリメントの睡眠改善効果（2日目）

アシュワガンダのサプリメントで、夜の睡眠の途中覚醒が改善するのかを検証中。 Life Extension, オプティマイズドアシュワガンダ、ベジカプセル60粒 2日目：朝1粒、夜1粒明け方3時半にパチっと目が覚めてしま […]