PAO（パオ）を使い始めて1週間で小顔効果が・・・！？
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PAO（パオ）を使い始めて1週間経ったとき、いつもの通っている脚やせエステでスタッフさんが「あれっ、ユーコさん。顔小さくなりました！？」と・・・
著者：優子
寝かせ玄米ごはんに国産きゃらぶき（山ふき）を添えて
今日の寝かせ玄米ごはんのおともは、国産きゃらぶき（山ふき）。かつおだしの旨味がしっかりしみていて、寝かせ玄米ごはんによく合う～♪
PAO（パオ）のカンタンで効果的な使い方【3】吸い込むようにくわえる
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PAO（パオ）のやり方を微妙に変えることで効いてくる部分も変わるような気がして研究中。吸い込むようにくわえて揺らすと、安定感が増して、さらには頬や口周りの筋肉にしっかり効いてくる感じがします。
寝かせ玄米ごはんに国産ちりめん山椒を添えて
結わえるの 寝かせ玄米ごはん のお供に「国産ちりめん山椒」を添えていただいています。山椒のピリッと感と、スッとさわやかな香りで、ごはんがすすむ～。
JOGGO（ジョッゴ）の本革二つ折り財布☆海外旅行で使うドル用財布にいいかも～
海外旅行の時に、ドル札・コインや必要最低限のクレジットカードなどを、コンパクトに持って歩けるお財布を探していて、いい感じのものを見つけました～♪
記念日・誕生日のプレゼントに♪マシェールコゼットのナンバーネックレスがかわいい
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ブレスレットの人気ブランド・マシェールコゼットのナンバーネックレス「Chaque jour（シャク ジュール）ジルコニアネックレス」を見てきました♪
炭酸ミストケアPLOSION（プロージョン）＋ローションパックで美肌＆小顔を目指します☆
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ふと思い立って、棚の奥にしまってあった炭酸ミスト美顔器 「PLOSION（プロージョン）」 を出してきて、再び使いはじめることに。シートマスクの前につけている化粧水を、炭酸ミストでシューッと吹きかけたらいいんじゃない！？と思ってやり始めました。
リファカラット レイ で毎日フェイスラインをコロコロしていたら、輪郭がすっきりシャープに！
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「お風呂に入りながらリファカラット レイ で毎日フェイスラインをコロコロしていたら、輪郭がすっきりシャープになってきたよ～」と元々スリムなお友達が、さらにすっきりシャープな輪郭になっていました！リファ、すごい～。
汗だく予報のさわやかアロハシャツコーデ★154cm小さいSサイズ女子の着回しコーディネート（8月8日）
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朝から歩いて虎ノ門方面へ。汗だくになる可能性大ということで、今日もさわやかなアロハシャツで♪
ハワイ到着後すぐにスマホのネット接続＆通話ができるように海外用SIMカードをセット（ハワイ到着前の準備）
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事前に日本で購入しておいた プリペイド式の海外用SIMカード と、普段使っている国内用SIMカードを機内で差し替えておくと、ハワイ・ホノルル空港に到着してすぐに現地でスマホが使えて便利です。