人気のダイエット美容家・本島彩帆里さんが、表参道ヒルズのリファブティックのオープニングイベントにゲストでいらしていて、直接お話を聞くことができました。

美容ローラーReFa（リファ）を使ったマッサージ方法をレクチャーしてもらったので、動画でシェアします♥（ 撮影許可をいただいています ）

リファを持っている方は、動画を見ながら一緒にやってみてください♪

■本島彩帆里さんのReFa（リファ）の使い方

今回使用したリファは、「 リファカラットレイ」と「 リファエスカラットレイ 」の2種類。

　　

部位別のマッサージはこちらの書籍をご参考に。

もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ

 

リファカラット
美容ローラー人気の火付け役！リファの秘密


【体験レビュー】

【関連まとめ】
▶ ReFa（リファ）の選び方～使う部位別～
▶ ReFa（リファ）の選び方～ローラーの大きさ別～

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