え？まだ現役！？ タイマッサージ定番！ 体の凝りをほぐすつぼ押し棒!!
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先日、昔々のその昔（15年くらい前）に仲間内で流行った健康グッズ「いやしのこづち」の話になりまして。 ↓こういう木製のマッサージ・ツボ押し棒 話の内容としてはビジネスの話だったのだけど、「あれいいんだよね～！今でも使って […]
「ボディケア」の記事一覧
肌がつるつるピッカピカに♡国産シルクの垢すり買ってみた
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だんだんと気温が高くなってきて、日中は半袖で過ごすことも多くなってきました♡ 薄着の季節になるとさ、はっ！と気づくボディケアを怠っている部分、いろいろとありますよね。ね。 私が昔から気にしていることのひとつに「脇の黒ずみ […]
半身浴タイムを有効活用♡リファで全身マッサージも始めました
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年始のごあいさつで「2022年はバストアップに励むことにしました♡」と宣言させていただき、約1週間ほどバストマッサージを続けています。 まだ1週間なので見た目の変化はとくにないのですが バストのお肉がふわふわとやわらかく […]
むくみ知らずのスッキリ美脚に♡イルコルポ ミネラル レッグスムーサー
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最近、脚のむくみが気になってきたので、イルコルポ ミネラル レッグスムーサーを使って久しぶりのおうちエステ♡ イルコルポのシリーズはとても気に入っていて、ミネラルバスパウダー（入浴剤）やミネラルバスストーンなど、いろいろ […]
健康になるヨーガ（番場一雄）YouTube動画
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最近、運動不足とともに、背筋の衰えを感じるようになってきたので、朝の習慣としてNHKヨガを再開することにしました。 もともとはVHSテープのものを見て実践していて、DVDで買い直し、その後はYouTubeで見るようになり […]
発汗入浴剤 イルコルポ ミネラルバスパウダーアロマコレクション
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脚やせ専門エステに通っていたときに、ものすごーくお世話になっていたイルコルポの入浴剤。アロマの香りに新しいタイプが加わって、お得なお試しセット が登場していましたので、早速お試ししてみましたよ～。 ミネラルバスパウダーア […]
STEAMCREAM スチームクリーム ローズアブソリュート 2019が届きました♪
先日、ヤマト運輸さんが荷物を届けてくれて「何か注文したっけ？」と思って受け取ると・・・ モニターで応募していた2019年版 の「STEAMCREAM スチームクリームローズアブソリュート」が当たっていました！ どこで応募 […]
簡単お手軽なボディケア【シートマスクでボディの保湿】
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空気が乾燥する季節になってきて、乾燥肌の私のお肌もいよいよカサカサ粉吹きモードになってまいりました。 まだまだ大丈夫と思っていましたが、かかとに始まり、お腹周りやヒザ下が白くカサカサした状態になってきて。肌のかゆみも少し […]
虫刺されにはティーツリーオイルが効く！跡形もなく治りました
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先日、友人と食事に行ったときに、店内に蚊がいて、わたしたちの席のまわりをぷぅーんと飛んでいました。 友人がやっつけてくれようとしたんだけど、逃してしまい、そのまま蚊のことは忘れて話をしていると… しばらくして右手の手首の […]
虫除け・虫刺され対策に効果的なアロマオイル（精油）について調べてみた。
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今朝、明け方3時頃、脚がチリチリと痛むようなかゆいような感じがして目が覚めました。 「あれ？蚊に刺されたかな？」と思いつつうとうとしていたら、耳元でぷぅ～んと蚊の飛ぶ音が。 やっぱりか！しかもまた刺されるかも！と飛び起き […]