PAO（パオ）のカンタンで効果的な使い方【3】吸い込むようにくわえる
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PAO（パオ）のやり方を微妙に変えることで効いてくる部分も変わるような気がして研究中。吸い込むようにくわえて揺らすと、安定感が増して、さらには頬や口周りの筋肉にしっかり効いてくる感じがします。
「ビューティー」の記事一覧
寝かせ玄米ごはんに国産ちりめん山椒を添えて
結わえるの 寝かせ玄米ごはん のお供に「国産ちりめん山椒」を添えていただいています。山椒のピリッと感と、スッとさわやかな香りで、ごはんがすすむ～。
炭酸ミストケアPLOSION（プロージョン）＋ローションパックで美肌＆小顔を目指します☆
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ふと思い立って、棚の奥にしまってあった炭酸ミスト美顔器 「PLOSION（プロージョン）」 を出してきて、再び使いはじめることに。シートマスクの前につけている化粧水を、炭酸ミストでシューッと吹きかけたらいいんじゃない！？と思ってやり始めました。
リファカラット レイ で毎日フェイスラインをコロコロしていたら、輪郭がすっきりシャープに！
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「お風呂に入りながらリファカラット レイ で毎日フェイスラインをコロコロしていたら、輪郭がすっきりシャープになってきたよ～」と元々スリムなお友達が、さらにすっきりシャープな輪郭になっていました！リファ、すごい～。
パオフィットマスクをしているロナウドのインスタグラム写真がかっこよすぎ！！
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ロナウドのインスタグラムに投稿されていた、パオフィットマスクをしている写真が・・・かっこよすぎる！！！！！
PAO（パオ）は男性にも効果あり！？4人の男性のビフォアアフター写真
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表情筋を鍛えるフェイシャルフィットネスPAO（パオ） に興味を示す男性がけっこうまわりにいるので、男性にも効果があるのか！？ 調べてみると・・・発売元メーカーMTGのサイトで、男性のビフォアアフター写真がたくさん掲載されていました！
表情筋トレーニングPAO（パオ）とカーヴィーダンス
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友だちの中でいちばんキレイでかわいい子が、PAO（パオ）とカーヴィーダンスを毎日欠かさずやってるんだって～！・・・とそんな話を聞かせてもらったので・・・
1日2回のPAO（パオ）運動を日課にするために・・・
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フェイシャルフィットネスPAO（パオ） を1日2回の日課にしやすいように、歯ブラシの近くに置いておけばいいかも～！と、購入前に設置場所を考えていて・・・結局こういう形で置くことにしました。
フェイシャルフィットネスPAO（パオ）がMTGオンラインショップから届きました♪
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リファカラットを使い続けたからか「ほうれい線がなくなったね！」と友人に言われ・・・さらなるリフトアップ効果を求めて、フェイシャルフィットネスPAO（パオ） を買ってみました☆
寝かせ玄米ごはんを追加注文☆醗酵5（ファイブ）と佃煮セットも届いたよ
最近気に入って食べている「寝かせ玄米ごはん」の小豆と黒米を追加注文しました♪キャンペーンで「寝かせ玄米（12食）」「醗酵5（ファイブ）」「ごま塩」「佃煮（2種類）」がセットになったものが35%オフで販売されていたので、そちらも一緒に。