最近気になっている便秘の改善のために「にがり水（マグネシウム）」を試してみることにしました。
Amazonで検索したら、いろいろなメーカーさんから出ていて、お値段もさまざま。
口コミをざっと読んでみたところ、とあるにがり水のレビューに「自分の確認不足だったのだが、イオン交換膜でした」とあり、イオン交換膜って・・・？と調べてみたところ、製造法の違いということがわかりました。
にがりは海水をくみあげて塩化ナトリウム（塩）を抽出したときに残る、塩化マグネシウム・硫酸マグネシウム・塩化カリウムなど多くのミネラルを含んだ液体。
製造方法によってそれぞれメリットデメリットがあると思うのですが。
お塩の製造方法と同じように、作り方によってはミネラル類があまり残っていないものがあるのかな？と考え、天日干しや平釜茹のものの中からよさそうな商品を選びました。
ポチップ
良さそうな商品がいくつかあった中で、この「白松 浜御塩の海水にがり」を選ぶ決め手となったのは・・・こちらのレビュー。
スーパーで買えるニガリを買っていましたが、やっぱりこちらは全然違います。濃厚。お味噌汁に入れたり、舌下におとしたり。頭痛がかなり、良くなりました。夏も蚊に刺されづらくなり、刺されてもニガリを擦り込めばかゆみなくなるし！切り傷も擦り込めば早く治るようになりました。素晴らしいです！リピート決定です！
なにぃ！蚊に刺されづらくなるですって！？
毎年夏になると、マンションの前で数分おしゃべりしているだけで何箇所も蚊にさされる私。（住んでいるのは都心の住宅街です）
数年前に屋外ステージのライブを観に行ったときに「おにやんま君（に似せた100円ショップ製品）」を肩に乗せていたことは、いまだに仲間内でネタにされています（笑）
ポチップ
話が逸れましたが・・・
便秘が改善して、かつ、蚊にも刺されづらくなったら最高！ということで、「白松 浜御塩の海水にがり」2本セットでポチッと注文しました。
（3月15日）
自宅にいるときに常温のお水を飲むために使っている「容量750mlのガラスボトル」に「にがり10滴」の量からスタート。目安（1～2リットルに30滴）の薄め分量くらいかな。
さて、効果やいかに。
これは長期的な検証になると思うので、変化を感じたら追記していきます♪
ポチップ
