「あれ？文字がぼやけて見えない…」
「スマホの画面、なんかぼんやりしてる」
50代目前になって、こんなことが増えてきました。「これって老眼？もう仕方ないのかな…」なんて、心のどこかで諦めていたんですが。
知人から聞いたとある話がすごかったんです！
友達の「3日で変わった」体験談
実は、私の知人がずっとデリケートゾーンのかゆみでとても困っていて。若い頃からかゆみが出やすかったりカンジタにかかりやすかったりで病院に行ったり、自然療法でケアしてみたり、様々な方法を試しては改善がみられず、「もう治らないのかな…」って諦めかけていたらしいんです。
そんな彼女が、ある「神経学」の方法を試してみたら…
なんと、たった3日で何年も悩んでいたかゆみがピタッと止まったのだとか！
「え、そんなことあるの？」って驚いて、彼女が教えてくれた動画を見てみました。
そうしたら、その発信者の方は別の動画で老眼のことも話していて、「もしかして、私の目の悩みも改善するかも…？」って希望が湧いてきたんです。
「使わないと衰える」目の真実
動画で一番「なるほど！」と思ったのが、「使うか失うか」という神経の法則でした。
筋トレをしないと筋肉が落ちるように、目のピント調節機能も使わないと衰えてしまうんです。
「そうか、老眼って単に年のせいじゃなくて、使わなくなったからなんだ！」
この発見で、心がパッと明るくなりました。
スマホのライトで視力回復？驚きの方法
そして、驚いたのが「光」を使った視力回復法。今までの老眼改善トレーニングとはまったく違う方法でした。
スマホのライトで目に光を当てるだけ！
「え、そんな身近なもので？」って思いましたが、実際に0.4から0.8に回復した人の話を聞いて、「これなら私にもできるかも！」と。
首の筋肉も関係があるって話も出てきて、「目だけじゃなくて、体全体で見るってことなんだ」って新しい発見でした。
脳に「見える」を思い出させる方法
実は、老眼の正体って、目が悪くなるだけじゃなく、神経が「見える」という情報を脳に伝える力が弱くなっているのも原因のひとつらしいのです。
つまり、このトレーニングは脳に「見える」を思い出させる作業なんですね。
これ、すごく大事なポイントな気がします。
スマホ一つでできるなら、毎日続けられそう。私も今日からこの「光」トレーニングを始めてみることにしました✨️
なにか変化がありましたら、またご報告しまーす！
