PAO（パオ）は3種類のバランスウエイトで運動強度を変えられます
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PAO（パオ）は本体とセットになっている3種類のバランスウエイトで、負荷を調節して自分にあったトレーニングができます☆
【渋谷】ミスタービーン（Mr Bean）の生スピルリナ豆乳
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渋谷駅にある、シンガポール生まれのSoya Milk（豆乳）スタンド「ミスタービーン（Mr Bean）」の、生スピルリナ豆乳 を飲んでみました。
シルクワンピースでウエスティンホテル東京へ★154cm小さいSサイズ女子の着回しコーディネート（7月25日）
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半年ぶりに会うお友達と恵比寿で待ち合わせ。ウエスティンホテル東京のラウンジに行くかも～と思っていたので、ちゃんとしたワンピースでお出かけしました。
「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」と「PAO 3Model」の違い
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表情筋トレーニンググッズの「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」には、基本モデルの「PAO（パオ）」と、気軽に始められる「PAO 3Model」の2種類があります。２つの違いは・・・
PAO（パオ）のカンタンで効果的な使い方【2】口角を上げて笑顔で
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表情筋トレーニンググッズの「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」を使っていて、上手くできているかな？と思ったときは、こちらの方法も試してみてください☆
PAO（パオ）のカンタンで効果的な使い方【1】ひざの曲げ伸ばし
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誰でもカンタンに表情筋のトレーニングができる「PAO（パオ）」。うまく使えているかな～？というときは、この方法を試してみてください。
PAO（パオ）はすぐに効果を実感できるから楽しい！
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「PAO（パオ）」は口にくわえて首を振るだけなので、見た感じカンタンそうで、それで効果あるの？って印象だったけど、実際にやってみると・・・
表情筋トレーニングPAO（パオ）効果のヒミツ【3】口元に集中した最適な負荷がかかるマウスホールド
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「PAO（パオ）」のマウスピースは、口元を効果的に鍛えるための「くわえ方」を徹底的に追求したカタチ。顔の筋肉を効果的に刺激するように設計されています。
表情筋トレーニングPAO（パオ）効果のヒミツ【2】30mmの距離で負荷を増大
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「PAO（パオ）」の効果のヒミツその2。マウスピースを口にくわえて唇にあたるところ（支える部分）が、本体中央から30mm離れていることで、より効果的に顔の筋肉トレーニングができるようになっています。
表情筋トレーニングPAO（パオ）効果のヒミツ【1】スウィング運動で顔の筋肉を鍛える
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口にくわえて首を振るだけで、バーの両端にあるウエイトが大きく揺れて、顔の表情筋トレーニングがカンタンにできる「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」。その動きのヒミツは、物理学に基いています。