カンタン美味しい塩麹ゆでたまごの作り方♡
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たまに卵をケースで買ってくると、そのうち3～4個はサッと茹でて、自家製塩麹ゆでたまごをつくります。 「作り方」と言うまでもなく・・・ 殻をむいたゆでたまごをビニール袋に入れ、自家製塩麹を入れて冷蔵庫で一晩漬け込むだけで出 […]
【ohoraネイル】2021秋ネイル第2弾 候補はこのふたつ♡
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前回の ohoraの2021秋ネイル（優子セレクト） 3種類のうちふたつを使い、残りはグレージュの Milk Shower のみ。 ということで、そろそろ次のネイルを注文しようと思っています。 ◆ N Munly 10月 […]
【食養レシピ本】伊豆ふるさと村 山田さんの新刊が発売になります
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以前訪れた食養の宿「伊豆ふるさと村」。ここで秋山先生に学び、現在もふるさと村のすぐそばで自給自足の生活をしている山田さんの新刊が発売になるそう。 今回は、「質素に、シンプルに食べるのが一番」という秋山先生の教えを、日々の […]
Dove エクスフォリエイティングボディポリッシュ ザクロの種子とシアバター
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夏も終わりに近づいてきて肌のザラつきが気になってきたので、iHerbでサプリメントを注文するときにボディスクラブを検索して、評判の良かった Doveのシリーズ のお試しサイズを注文してみました。 Dove, エクスフォリ […]
【ohoraネイル】取れにくく持ちが良くなる貼り方のコツ
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ohoraネイルを取れにくくするコツってありますか？と質問をいただいたので、私なりの「取れにくく持ちが良くなる貼り方（付け方）のコツ」を書いてみます😊 シールのデザインやロットによって違いはありますが、最 […]
【ohoraネイル】ハンド10回目 Juliet♡上品カラーのジューシーくすみピンクネイル
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ohoraネイルのハンド10回目は、ずーっと気になっていたちゅるんとジューシーくすみピンクの「N Juliet」にしました💅💖 【公式】N Juliet：NB-021/ ナチュラルな雰囲気 […]
2021年8月 iHerbアイハーブ注文品（サプリメント・ボディケア用品など）
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2021年8月のiHerbアイハーブ注文品が届きました。定番サプリメントの補充と、ナッツバー、そしてボディスクラブです♡ 南極クリル（オキアミ）オイル こちらは今回初めて購入してみたサプリメント「南極クリル（オキアミ）オ […]
アリシアクリニックの脱毛料金（顔脱毛・VIO脱毛の追加契約）2021年8月現在
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2016年ごろ、いくつもの脱毛サロンやクリニックで脱毛をしてみて、最終的に落ち着いたのが「アリシアクリニック」。 すでにある程度の全身脱毛は終了しているのですが、たまにひょっこり生えてくる毛があったり、もうちょっとしっか […]
健康になるヨーガ（番場一雄）YouTube動画
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最近、運動不足とともに、背筋の衰えを感じるようになってきたので、朝の習慣としてNHKヨガを再開することにしました。 もともとはVHSテープのものを見て実践していて、DVDで買い直し、その後はYouTubeで見るようになり […]