シックスパッドを貼る場所はどこ？
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「ユーコさん、シックスパッド（SIXPAD）をどこに貼って使ってる？」と友人に聞かれて、いろいろと使ってみた中で最近の定番となってきた使い方を話してみました。 現在使っているのは、腹筋用のアブズフィット×1個と、ウエスト […]
「シックスパッド 使い方」の記事一覧
SIXPAD（シックスパッド）を使って効果的に筋肉を鍛える方法
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SIXPAD（シックスパッド）を使って、もっと効果的に筋肉を鍛える方法 はないものか・・・と調べてみました☆ シックスパッドは、「筋肉をつけたいところにペタっと貼ってスイッチを入れるだけ」 で、約23分間のながらトレーニ […]