日別: 2017年10月23日

シックスパッドで二の腕の筋トレを続けていて、筋肉痛になったりと、効果？を感じはじめています。シックスパッドで二の腕の筋トレをして女性でも効果が出るのか？他の女性の方たちの口コミなども調べてみました～。

脚専用のシックスパッド レッグベルト でふくらはぎの筋トレをしてみました。かなり効いている感じはしたし、筋肉痛にもなりそうだけど・・・痛いから、もうやりません（笑）