最近、髪の毛のケアを見直したことで、奇跡的にも後頭部のかなりひどい「 ビビリ毛 」が落ち着いてきたのですが・・・
（ 見直したヘアケア内容については、そのうち記事を書きますね ）
今度は、前髪～分け目あたりの「 アホ毛 」が発生！！
今まで気づかなかっただけなのか、それとも、美容室のケミカルメニューの影響で切れてしまったのか・・・？
せっかく毛先が落ち着いてきたのに、そりゃ～ないぜ。ということで、今度は「 アホ毛対策 」に取り組んでいくことにしました。
応急処置はマトメージュ
すぐにできる対策としては、ウテナのマトメージュ が便利らしい！
マトメージュは、まとめ髪やアップスタイルのときに、後れ毛がパラパラ落ちてこないようにする固形ワックス。
つけるときに手が汚れないし、パリパリに固まったり、テカテカに光ったりすることもなく、いい感じに髪をまとめてくれる本当に優秀なアイテム💕
早速、我が家にあるマトメージュを引っ張り出してきて、アホ毛につけてみると・・・
おっ！なかなかいいかも！？
わたしの硬い髪のアホ毛は、全部を綺麗にまとめることはできなかったけど、3分の2くらいは落ち着いてくれたから、これはこれでOK！という感じです。
マトメージュ、本当に優秀✨
スプレータイプのまとめ髪アレンジウォーターも、アホ毛対策として評判がよろしいようで。こちらもチェックです。
根本的対策は頭皮の毛穴ケア
アホ毛の根本的な対策としては、髪の毛がプチプチと切れないようにすることが重要。
食事や睡眠の見直しなど、体のベース作りをしっかりすることは、絶対に必要ですよね。はい。
それから、頭皮の毛穴の詰まりなども原因のひとつなのだとか。
気に入って使っている ハワイのシャンプー をつくった美容師さんいわく、オイルで頭皮マッサージするといいよ、ということだったので、それも取り入れてみようと思います。
スカルプマッサージってやつですね。
あっ、わたし頭皮がかなり固くて、マッサージすると痛いくらいなんですよね。頭皮の血流が悪くなっているのも、アホ毛の原因のひとつかもしれませんね・・・
頭皮のスカルプマッサージのやり方
頭皮のスカルプマッサージのやり方を、参考までにメモしておきます📝
１．生え際
髪の生え際、おでこにそって両手の指を置き（親指は耳の上、小指は生え際で一番高い真ん中あたり）指の腹を使って頭皮を上下に大きくゆっくり動かす。
２．頭頂部
両手で頭皮を覆うようにして指を置き、頭皮を頭頂部にぎゅぎゅっと寄せていくようなイメージで、指で円を描くようにしながらマッサージする。
３．側頭部
耳たぶを覆うように、人差し指から小指までを耳の後ろに置き（親指は首の付け根あたりに）親指は動かさず、人差し指から小指の四本の指で円を描きながら上下にマッサージする。
こんな感じで、まずはセルフケアで、気長にやってみようと思います✨
でも、頭皮マッサージって意外と指が疲れるので、そのうちやらなくなっちゃうんですよね（何度も経験あり）。
また続かないようだったら・・・これ 買います。
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