「ダイエット・健康」の記事一覧

頑固な便秘にも効果あり?乳酸菌サプリ「乳酸菌革命」で腸内フローラを美しく保つ!

小さい時から便秘がちで、楽しみにしていたお泊り会に「便秘」でお腹が張りすぎて行けなかったこと、今でも忘れません(T_T) ひとり暮らしを始めてからは、食生活に気をつけたり、いろいろなサプリメントを摂るようになったので、便 […]

シックスパッドのオレンジ色のフィルムが改善されているらしい

シックスパッドを購入していちばん最初に付属していたジェルシートを貼るときも、2回目に貼り替えたときも・・・ オレンジ色のフィルムが超はがしにくい(∋_∈)!!! と思っていました。 たぶん、そういう人多いんじゃないのかな […]

SIXPAD(シックスパッド)を使って効果的に筋肉を鍛える方法

SIXPAD(シックスパッド)を使って、もっと効果的に筋肉を鍛える方法 はないものか・・・と調べてみました☆ シックスパッドは、「筋肉をつけたいところにペタっと貼ってスイッチを入れるだけ」 で、約23分間のながらトレーニ […]

シックスパッドで筋肉痛にならないけど、効果はあるの?

「シックスパッド で筋トレを始めて、彼氏は筋肉痛になっているのに、わたしはまったく筋肉痛がありません。EMSって効果があるんですか?」 というような書き込みを目にしました。 わたしも、筋肉痛になったのは、腹筋用のアブズフ […]