脚のむくみ対策＆引き締めに効果的な【ブラッシング】の方法
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血行促進・老廃物の除去効果で、脚のむくみ防止になるという「ブラッシング」。自宅でも簡単にできる「脚のブラッシング方法」をご紹介します♪
ブログを書きながらSIXPAD（シックスパッド）引き締まった身体を手に入れる！
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このブログはいつもパソコンで書いていて、SIXPAD（シックスパッド） で筋トレしながら書くこともけっこうあります。ブログ書きながら、仕事しながら、かっこよく引き締まった身体を手に入れましょう～
ReFa CARAT RAY（リファ カラット レイ）の使用感をレビューします♪
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2015年11月の全国販売に先駆けて、百貨店での先行販売がスタートしたリファシリーズの最新版「ReFa CARAT RAY（リファ カラット レイ）」を実際に試してきました♪
スマホ見ながらSIXPAD（シックスパッド）筋トレ時間があっという間に終了！
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スマホを見ながら SIXPAD（シックスパッド） をするのは、王道中の王道！？あっという間に筋トレ時間が終了しちゃいます。
落ちないリップはティントで叶う！？ティントの上手な使い方
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一日何度もリップカラーを塗り直すのが面倒！という人でも、手軽に女子度をアップできる「ティント」で、色落ちしない完璧リップを手に入れちゃいましょ☆
抜歯後の食事は何を食べればいいの？（親知らずの抜歯体験談その2）
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親知らずを抜いた後は、あまり口を大きく開けられないし、ものを噛む気にはなれない・・・ということで、抜歯当日・抜歯後は何を食べたらいいのかネットで調べてみました。
左上下の親知らずの抜歯はわずか10分！（親知らずの抜歯体験談その1）
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4本すべて生えそろっている親知らずが隣の歯に影響を及ぼしてしまう可能性大なので、全部抜歯することに。今回は左上下の親知らずを抜歯してきました。
ドラマ「オトナ女子」第1話のあらすじ・感想（ネタバレ）
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篠原涼子さん主演のドラマ『オトナ女子』（フジテレビ系）の第1話が10月15日に放送されました。第1話目から感情移入しまくりです（笑）
ドラマ「オトナ女子」篠原涼子さん主演で2015年10月15日スタート！
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いやぁー久しぶり見ました、恋愛ドラマ。篠原涼子さん主演で10月15日にスタートしたドラマ「オトナ女子」。ドラマの中では篠原涼子さんの美しさが際立ってましたね～
読書しながらSIXPAD（シックスパッド）有意義な時間が過ごせる☆
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読書をしながら SIXPAD（シックスパッド） で、「ながら筋トレ」をするというのは定番の使い方のひとつ。SIXPAD（シックスパッド） をしている時間を有意義に過ごせます☆