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キレイになるための水の飲み方

ダイエット・健康

気温が高くてのどが乾く夏の季節に比べると、秋~冬にかけての時期は、つい水分補給を忘れてしまいがちになりませんか? 「体が冷える」と思ってしまう人も多いみたい。 だけど、身体に適切な水分を補給することは季節に関係なく、美し・・・

美人は「食べて」綺麗になる。~この栄養素があなたをつくる~ 栄養管理士 木下あおいさんの最新刊

ダイエット・健康

インナービューティープランナー・管理栄養士の木下あおいさんの最新刊「美人は「食べて」綺麗になる。~この栄養素があなたをつくる~」読んでみましたよ。 「食事が身体をつくる」「身体の内側からキレイになるための食事」ということ・・・

アナと雪の女王のネイルが人気♪

ネイルケア

2014年11月16日(日)・17日(月)に東京ビッグサイトで開催された「ネイルエキスポ2014」で大盛況となっていた「アナと雪の女王ネイル」のコーナー。 ネイルズユニークのブースでは、ディズニーの「アナと雪の女王」デザ・・・

iHerb(アイハーブ)生活♡

質がよくコストパフォーマンスの高いサプリメントや、オーガニックコスメなどが簡単に個人輸入できるショッピングサイトiHerb(アイハーブ)。 サプリメント、コスメ、シャンプーや石けん、洗剤などの日用品、食品、ベビー用品など・・・

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