私は花粉症ではないのですが、アレルギー性鼻炎が子供の頃ありました。

今でもたまに鼻がグズグズしたり、ホコリっぽいところに行くと鼻水が出たりします。

昨年の春は花粉がひどかったこともあってか、鼻づまりや目のかゆみが例年よりもあった気がします。なので、今年は意識的に予防しておこうかと。


普段飲むハーブティーをアイハーブで探していて、たまたま目についた「ネトルリーフティー」


Traditional Medicinals, オーガニックネスレ リーフハーバルティー(Organic Nettle Leaf Herbal Tea), カフェインフリー, 16ティーバッグ(個別包装), 1.13オンス(32 g)


そういえば、以前ネトルのサプリメントをすすめられて摂っていた時期がありました。

↓ Nature’s Wayのネトルリーフ。


Nature’s Way, ネトル リーフ, 435 mg, 100 カプセル

何に効果があるのかよく分からず飲んでいたんだけど・・・これ、私のアレルギー症状に効いていたのかもしれない。

他に摂っているものの効果もあるのだと思いますが、ネトルを飲んでいたときって、鼻水も目のかゆみもほとんどなかった気がする。

Nettle(ネトル)



肝臓の機能をサポートして血液を浄化してくれるハーブ。ヨーロッパでは古くから春先の不調をケアするハーブとして重宝されてきました。ビタミンやミネラルが豊富で、煎じてハーブティーとして飲むと花粉症の予防になり、穏やかに過ごせます。
(糖尿病、腎臓病、心臓病を患っている人は使用を控えてください)


ネトルに含まれる成分は、アレルギー症状を抑えるヒスタミンの他、カリウムなどのミネラルも豊富なのでむくみの解消にも効果的だそう。

アイハーブ内でネトルティーを検索すると、上の Traditional Medicinalsのティーパック の他に、ドライリーフタイプも2種類ありました。

※ネトルリーフは生ではなくドライハーブで摂りましょう。


Frontier Natural Products, Organic Cut & Sifted Nettle, スティンギングリーフ, 16オンス (453 g)



Starwest Botanicals, イラクサ葉 C/S, オーガニック, 1 ポンド

どちらも453g(=16オンス=1ポンド)で、価格は1,500円前後。

オーガニックのネトルティーを日本国内で購入すると、80g 2,000円くらい。453g買うとなると1万円を超えます。この価格差、すごいです・・・

日本ってなんでこんなにハーブティーが高いんだろう・・・


花粉症予防としては、花粉症シーズンより少し早めの今くらいの時期から摂るといいので、メインはサプリメントで。


Nature’s Way, ネトル リーフ, 435 mg, 100 カプセル

お茶は Traditional Medicinalsのティーパック で試してみて、良かったら大容量のリーフを買ってみようかな。


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