Uber Eats（ウーバーイーツ）
第55回目は、サンシャインジュースの
デトックスジュースを注文しました。
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胃腸を休めるために
野菜と果物のジュースで
ハーフデイデトックスをすることにしました。
ウーバーイーツにある
コールドプレスジュース専門店の中から
「 サンシャインジュース 」を選びました。
ハワイで飲んで美味しかったので(^^)
おすすめのセットをアレンジして
プログラムを組んでみましたよ。
11:00 / THE ROOTS（TR）
1本目のジュースはアンチエイジングを助けるβカロテン豊富な人参に生姜のスパイスが効いたジュース。たっぷりの生姜が体を芯から温めて、代謝を高めてくれます。
13:00 / LIQUID SALAD（LS）
複数の葉物野菜とりんごをブレンドした栄養バランスに優れた看板メニュー。りんごの甘みで飲みやすいグリーンジュースで糖質を補給して昼のエネルギーレベルを高めてください。
15:00 / GREEN DETOXER（GD）
ケールをメインに葉物野菜をたっぷり使ったグリーンジュース。甘さがなく野菜のパワーをダイレクトに感じてもらえる妥協しない1本です。飲みにくさを感じる方もゆっくり飲んでみてください。
16:30 / お好みのビーガンスープ
夕方もお好みのスープでほっと一息ついてください。ジュースで冷えてしまいがちな体をスープで温めて。空腹感を感じ始める方もスープがアクセントとなってくれるはずです。
最近、朝昼兼用で
10時～11時ごろ食事を摂るので
その時間からスタート。
半日はジュースのみで
夕方にスープをいただきます。
タンパク質や脂質を含まない
ジュースがメインなので
各種サプリメントは
いつもどおり摂ります。
ウーバーイーツで
サンシャインジュースの注文ができるのは
どの店舗も10時からなので
朝から始める場合は、前日に注文して
用意しておいたほうがいですね。
次回のために、好みの味を
★評価で残しておきたいと思います。
ザ・ルーツ（THE ROOTS）
人参＋生姜＋りんご ★★★★☆
ピリリと生姜がきいてる！
人参とりんごの甘味でとっても飲みやすい。
美味しい。ゴクゴク・・・
リキッドサラダ（LIQUID SALAD）
りんご＋人参＋レモン＋ケール＋小松菜＋ほうれん草＋セロリ ★★★☆☆
野菜と果物のバランスがいい、飲むサラダ。
りんごと人参の甘みで
けっこうあまく感じました。
グリーンデトクサー（GREEN DETOXER）
ケール＋ほうれん草＋小松菜＋セロリ＋レモン ★★★★☆
ストイックなグリーンジュース。
甘みがないので飲みにくいと
感じる人もいるようですが
さわやかなレモンの風味で
すっきり飲みやすかったです。
デトックスグリーン（DETOX GREEN）
ゴボウ＋ケール＋ブロッコリー等 ★★☆☆☆
一日の締めは、
腸内美化＆便秘解消におすすめのスープ。
えーと、正直おいしくはありません。。。
繊維質のスープって感じです（笑）
この素朴さが、ナチュラルで
いいのだと思いますが・・・
次は別の味にしてみます。
全体を通して、
それほど空腹を感じることなく
1日過ごすことができました。
数種類の美味しいジュースで
飽きないのもいいですね(^^)
朝食べていないので
ジュース3本＋スープで
1DAYデトックスができました。
次回は、糖質を含まない
グリーン系のジュースオンリーで
しっかりデトックスするのもいいかも。
1～2ヶ月に1回くらいのペースで
続けられたらいいな。
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Uber Eats（ウーバーイーツ）
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