HYROX(ハイロックス)って何?友人との会話で知った、ランニングと筋トレを組み合わせたスポーツ

仕事仲間と話していたときに、初めて聞いた「HYROX(ハイロックス)」というスポーツ。

もともとはピックルボールの話をしていたのだけれど、そこから最近注目されているスポーツの話になり、HYROXという名前が出てきた。ランニングと筋トレを組み合わせた競技らしい。

さらに、LVMHと関係のある投資会社が出資しているという話まで聞いて、ちょっとびっくり。スポーツの話をしていたはずなのに、ラグジュアリーブランドの世界ともつながっているなんて。

気になったので、どんな競技なのか調べてみることにした。

HYROX(ハイロックス)とは?

HYROXは、ランニングと筋力・持久力を使うトレーニングを組み合わせたフィットネスレース。2017年にドイツで始まった競技で、現在は世界各地で大会が開催されている。

特徴は、1km走って、1種類のワークアウトをする。これを8回繰り返すというルール。

つまり、合計8kmのランニングと8種類のワークアウトをこなすことになる。ランニングだけでも8kmとなるとなかなかの距離なのに、その間に筋トレまで入るなんて!

しかも、すべての大会で基本的に同じ競技構成が採用されているため、違う国や大会で出した記録も比較できるのだそう。

どんなトレーニングをするの?

調べてみると、ワークアウトは全部で8種類。

  • スキーエルゴ:スキーの動きを再現したマシンで1,000m
  • スレッドプッシュ:重りを載せた器具を50m押す
  • スレッドプル:重りを載せた器具を50m引く
  • バーピーブロードジャンプ:バーピーと前方へのジャンプを80m
  • ローイング:ローイングマシンで1,000m
  • ファーマーズキャリー:重りを両手に持って200m歩く
  • サンドバッグランジ:サンドバッグを担いで100mランジ
  • ウォールボール:ボールを目標に向けて投げる動作を繰り返す

※重量や一部の回数は参加カテゴリーによって異なる。

名前だけでは想像がつかない種目も多いけれど、写真を見るとかなり本格的。

特に重りを押したり引いたりする種目は、見ているだけでも大変そう。

それでも、競技としてタイムを計りながら取り組むとなると、普通のジムでのトレーニングとはまた違う楽しさがあるのかもしれない。

アスリートだけでなく、一般の人も参加できる

HYROXについて意外だったのは、トップアスリートだけを対象にした競技ではないということ。

一般参加向けの「Open」、経験者向けの「Pro」のほか、2人で参加する「Doubles」や4人で分担する「Relay」もある。

もちろん簡単な競技ではないけれど、レベルや参加スタイルに合わせて挑戦できる仕組みになっている。

ひとりで自分の限界に挑戦するのもいいし、友人と一緒に参加するのも楽しそう。

普段ジムでトレーニングしている人にとっては、具体的な目標ができるのも魅力なのかもしれない。

LVMHと関係のある投資会社がHYROXに出資?

そして、私がもうひとつ気になったのが投資の話。

友人から、LVMHと関係のある投資会社がHYROXに出資したと聞いた。

調べてみると、2026年9月、投資会社のL Catterton(Lキャタルトン)が主導する投資家グループが、HYROXの株式の過半数を取得したことが発表されていた。

L Cattertonは、LVMHやその会長一族とのつながりを持つ、消費者向けビジネスに強い投資会社。ただし、LVMHそのものがHYROXを買収したという意味ではない。

ファッションや美容などのブランドを連想する投資会社が、こうしたフィットネス競技にも注目しているというのは興味深い。

スポーツが単なる運動ではなく、ライフスタイルやコミュニティ、ビジネスとしても広がっているということなのかな。

日本でもHYROXの大会が開催されている

海外の競技なのかと思っていたら、日本でも大会が開催されていることがわかった。

公式サイトでは日本国内の大会情報も案内されていて、大阪などでの開催予定も掲載されている。国内でも参加したり観戦したりする機会があるのは、ちょっと意外だった。

実際の大会はどんな雰囲気なのだろう。

参加するには相当なトレーニングが必要そうだけれど、まずは競技の様子を見てみたい気がする。

知らなかったスポーツの世界が少し広がった

ピックルボールの話から始まって、HYROXという競技を知り、さらに投資会社の話にまでつながった今回の会話。

何気なく聞いた名前だったけれど、調べてみると想像していた以上に面白い世界が広がっていた。

私は今のところ参加する予定はないけれど、ランニングと筋トレを組み合わせたレースという発想も、世界中の人が同じルールで競う仕組みも新鮮だった。

自分ではなかなか調べようと思わない分野でも、誰かとの会話をきっかけに興味が湧くことがある。

こういう小さなきっかけから、知らなかったことをひとつずつ知っていくのは楽しいなと思う。


参考サイト


PUMA×HYROX

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