脂(あぶら)を摂れば脂肪が燃える!ファットアダプト食事法 公開日:2019年7月7日 ダイエット・健康 ネイルに行く前に恵比寿のアトレに寄って、有隣堂書店と併設しているスタバで気になる本をチェックしてきました。 ひとつがこちら「長友佑都のファットアダプト食事法」。 ファットアダプトとは、糖質の代わりに積極的に脂質を摂ること […] 続きを読む
たった1回の施術で腰痛の痛みが消えた!?【麻布十番アイビーエステの体験談・いとこ編】 公開日:2019年7月6日 ダイエット・健康 麻布十番のエステサロン・アイビーエステでゴッドハンドの先生と出会い、あらゆる病気の方を改善してきたお話を聞き・・・教えてあげたい人がたくさんいる!と近場に住む親戚や友人などの顔が思い浮かびました。 その時に神奈川に住むい […] 続きを読む
エンダモロジー+インディバ180分コース後に感じた効果【お試し体験コースのクチコミ体験談③】 更新日:2019年7月3日 公開日:2019年7月2日 ダイエット・健康 先日、麻布十番にあるエステサロンI.B,Esthetique(アイビーエステ)で、エンダモロジーとインディバ施術の体験コースを受けてきました♡ 久しぶりのエステ体験だったので、他のサロンとの違いとか効果とか、ちゃんと実感 […] 続きを読む
麻布十番アイビーエステのインディバがすごい!【お試し体験コースのクチコミ体験談②】 更新日:2019年7月2日 公開日:2019年7月1日 ダイエット・健康 エンダモロジーとインディバの施術が受けられる麻布十番のエステサロンI.B,Esthetique(アイビーエステ)の体験コースを受けてきました。 前回のレビュー記事(カウンセリング~エンダモロジーを受けたところまで)の続き […] 続きを読む
麻布十番アイビーエステのカウンセリング~エンダモロジー【お試し体験コースのクチコミ体験談①】 更新日:2019年7月1日 公開日:2019年6月30日 ダイエット・健康 エンダモロジーとインディバの施術が受けられる、麻布十番のエステサロンI.B,Esthetique(アイビーエステ)の体験コースを受けてきました♪ I.B,Esthetique(アイビーエステ) https://www.b […] 続きを読む
パソコン・スマホのブルーライトの負担を軽減するJINS(ジンズ)のブルーライトカットメガネ 公開日:2019年6月29日 ダイエット・健康ライフスタイル 2年ほど前に JINS(ジンズ)のブルーライトメガネ を購入しました。 購入した時に書いた記事。 └ JINS(ジンズ)のブルーライトカットメガネが届いた♪ 値段が安いわりに見た目も良くて、軽くてかけやすくて、とても良か […] 続きを読む
エンダモロジーとは?(効果・ビフォアアフター写真) 公開日:2019年6月27日 ダイエット・健康 知り合いの素敵なお姉さまからご紹介いただいて、麻布十番のエステサロンの体験コースを受けに行くことになりました。 そのエステサロンは、インディバとエンダモロジーが受けられるということで、まずはまったく知識のなかったインディ […] 続きを読む
インディバとは?(効果・持続時間など) 公開日:2019年6月26日 ダイエット・健康 知り合いの紹介で、インディバとエンダモロジーが受けられる麻布十番のエステサロンに、近々行ってみることに。 「エンダモロジー」は以前に、ブルーム や ソシエ、シーズラボ などで受けたことがあるのですが、「インディバ」は今回 […] 続きを読む
バターコーヒーを1ヶ月続けてみた結果。 更新日:2019年12月8日 公開日:2019年6月19日 バターコーヒー バターコーヒーを毎朝の習慣にして、約1ヶ月が経ちます。 とても美味しくて、体調も肌の調子も良いので、ずっと続けていこうと思っているのですが、ひとまず区切りとして「1ヶ月続けみて感じた変化」などを書いておこうと思います。 […] 続きを読む
【スリープサイクル】睡眠サイクル検出の精度の高さを実感! 公開日:2019年5月29日 ダイエット・健康 毎晩眠る前にベッドサイドにスマホを置いて(機内モードにして)睡眠トラッキングアプリ「スリープサイクル」をセットして寝ています。 Sleep Cycle(スリープサイクル) Android / iPhone 昨晩の睡眠サイ […] 続きを読む