シックスパッド で
楽ちん筋トレ♪
～ 23分間のながらダイエットで
お腹やせ＆二の腕やせにチャレンジ！ ～
1日1回23分 ピンポイントの筋トレ！
クリスティアーノ・ロナウド選手が広告で美しい肉体美を披露している、家庭用EMSの筋トレマシン「SIXPAD（シックスパッド）」。
うす～いパッドを二の腕・ウエスト・脚などの鍛えたい部位に貼ってスイッチを入れると、低周波が直接筋肉に働きかけてトレーニングを行ってくれるというもの。
EMS自体は目新しいトレーニングアイテムではないけれど、今回発売された「SIXPAD（シックスパッド）シリーズ」は、筋肉トレーニングの効果が効率よく発揮できる『20Hzの低周波』が採用されています。
ロナウド選手のトレーニングメニューを取り入れて開発されているらしく、1日1回・たった23分間 で気になる部位（ウエスト・二の腕・太ももなど）をピンポイントでトレーニングできちゃいます☆
大人気の美容ローラーRefa Carat（リファカラット）を開発したMTGというメーカーが出しているだけあって、コードレス（電池式）で薄型のデザインもシンプルでいい！！
SIXPAD（シックスパッド）のタイプは2種類
SIXPAD（シックスパッド）は、鍛えたい部位によって2種類のタイプに分かれます。
シックスパッド アブズフィット（SIXPAD Abs Fit）
腹筋を鍛えてバキバキに割れたかっこいいボディを目指す人は、シックスパッド アブズフィット（SIXPAD Abs Fit）！
SIXPAD BodyFit（シックスパッド ボディフィット）
シックスパッド ボディフィット（SIXPAD Body Fit）
二の腕や太ももを細くしたり、ウエストのくびれなどをつくりたい人は、シックスパッド ボディフィット（SIXPAD Body Fit）を。
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）
SIXPAD（シックスパッド）を購入しました♪
気になる二の腕や脚、ウエストのくびれ部分に使える「ボディフィット」をまず購入して、その後、腹筋用の「アブズフィット」を追加。
さらに両腕に同時に使えるように「ボディフィット」を追加購入。
結局、20%オフになるセット で購入したほうが、かなりお得に買えた。。。と後から気付きました(^_^;)
実際に使ってみると、あそこもここも鍛えたい！と筋トレしたいパーツが次々増えてくるので、1個じゃ足りなくなってくるんですよね。
なので、これから購入される方には、最初からお得なセットでの購入を購入をおすすめします！ひとりではどうかな～という場合は、ご家族やご友人と一緒に購入して分けるといいですよ♪
シックスパッドの使い方はめちゃくちゃ簡単！
中箱を引き出すと、SIXPAD（シックスパッド） がお目見え☆
かっこいい～～～！！！
操作ボタンは、長押しで電源のオン・オフができて、1～15まであるレベルを調整するボタンがひとつのみ。
お子さんでも高齢者の方でも、誰にでも簡単に使えます(^_^)
ジェルパッドをつけてから、肌に貼り付けて使います。
SIXPAD（シックスパッド） は、電池式でコードレス！
コイン電池は付属していますので、届いたらすぐに使うことができますよ～♪
うすっ！！！
これでEMSの筋肉運動ができちゃうって、すごいですね。本当に服の下につけていても気にならなさそうです。
シックスパッドを早速使ってみました♪
ジェルシートを貼り、コイン電池をセットし、使う前の準備ができたところで、早速試してみました。
とにかく、スゴイ！！！
の一言！！
まずは、こちらのレビュー動画をご覧くださいませ☆
SIXPAD（シックスパッド）BodyFit 動画レビュー（脚・太もも）
SIXPAD（シックスパッド）の刺激のレベルは、全部で15段階（レベル1～15）あります。
1回のトレーニング時間は、開始から終了まで約23分で、その間に自動的にトレーニング内容（刺激の体感）が変わります。
いちばん最初に使用してみた脚（太もも内側）では、レベル8でも強いくらいに感じました。
これ、けっこうな疲労感です。。。
いつでもどこでもお手軽筋トレ
SIXPAD（シックスパッド）は、服の下に着けていてもまったく違和感がないので・・・朝の通勤電車の中でも腹筋トレーニングをしてみました（笑）
まわりの人に気づかれることなく、23分間の筋トレが終了。電車だけではなく、車通勤や自転車通勤でも・・・これは使えますね。（レベルは強くし過ぎないように気をつけましょう）
SIXPAD（シックスパッド） は薄くて軽いので、バッグに薄めのノートを1冊入れているくらいの感覚。
帰りの電車では別の部位に貼って筋肉運動をしながら帰るので、持ち運ぶのはケースだけ♪
お勤めの方や学生さんなら、行き帰りの通勤電車やお昼休みの時間などに（場合によっては勤務時間内や授業中もアリ？笑）。
主婦の方なら、食事の支度をしている時や、お買い物中など、いつでもどこでも気軽に筋トレを続けられます。
特に「毎日必ずやること（電車に乗る・テレビを見る・家事をする・歯を磨く・お風呂に入った後 など）」にプラスして、SIXPAD（シックスパッド） を取り入れると続けやすいのでオススメです(^_^)
1日1回・23分間のEMSトレーニングで、運動不足解消＆ながらダイエットしちゃいましょう♪
薄くて、軽くて、コンパクト。コードレスで充電いらず。