表情筋トレーニンググッズの「フェイシャルフィットネス PAO(パオ)」を使っていて

「顔の筋肉に上手く負荷がかかっていないような気がする」
「軽い疲労感とか筋肉痛とかないけど、これ、効いてる?」


と思った時は、この方法をためしてみてください。

笑顔でPAO(パオ)運動をやる



口角や表情筋が下がったままでやるのと、口角を上げて笑顔でやるのとでは、刺激の入り方がまったく違うんです!!

ここ、意外と盲点なんじゃないかな~と思います。

PAO(パオ)のカンタンで効果的な使い方【1】 と合わせて効果的な表情筋のトレーニングを。

らく~に効果を倍増させて、素敵な笑顔を手に入れましょう☆

PAO(パオ)でフェイスラインスッキリ!


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