PB8で便秘解消！（アイハーブの乳酸菌サプリメント）

PB8で便秘解消！（アイハーブの乳酸菌サプリメント）

乳酸菌のサプリメントをいろいろと試してきた中で、今のところわたしの身体にいちばん合ってると感じるのが、アイハーブで購入している「 PB8 」という乳酸菌サプリメントです。

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カプセルの大きさは海外サプリメントにしては小さめ。日本では普通くらいの大きさかな。飲みやすいです。

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乳酸菌は空腹時に飲むといいらしいので、就寝前に2粒飲んで寝ます。すると翌朝スルリと出るんですよね～。

いろんな種類のヨーグルトを試し続けていた時は、自分に合った菌がなかったのか効果はさっぱりで、サプリメントも効いたり効かなかったり、と安定感のあるものが今までありませんでした。

その中でも「 PB8 」は、お腹が痛くならずに自然なお通じが毎日あって、身体に合っているのかも～という実感があります。

緑のボトルと、青いボトルの2種類があって、いつも飲んでいる緑のボトルはゼラチンを含まないベジカプセル。

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口コミをよーく読んでみると、青いボトルのほうにはプレバイオティクスのイヌリンも含まれているらしい・・・

PB8に選択された微生物叢の成長濃縮物はイヌリン、チコリ根（キクニガナ）からの天然糖質です。イヌリンはまた、果物、野菜、穀物、種々で見られます。イヌリンは、腸内の善玉菌の選択的増殖を促進し、「プレバイオ」と見なされます。

価格もちょっと安いので、次回は青いボトルの「 PB8 」を注文してみようと思います(^^)

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