今朝、なんだか目の調子が悪く、強い光を見たときに残るチラツキみたいなものが、しばらく消えずに残っていました。
すぐに治まるかなと思っていたのだけど、ずっとそのまま・・・？パソコンの文字を見るのも、光のチラツキがひどくて難儀する。
朝イチでやっておきたいことだけサッとすませて、しばらく横になって目を閉じ、手を乗せて暗い状態にしておいたら、少し良くなってきた。
その後に、Kindle Unlimited（電子書籍の月額読み放題）で借りていた「全身の不調が消える！最強の手もみ」の中から【視力回復】の手もみをやってみたら・・・
全身の不調が消える！最強の手もみ
視界がスッキリしてきた～～～！
目の反射区、肝臓の反射区、頸椎の反射区を順番に押してくと、頸椎（首）の反射区がめちゃくちゃ痛い！！
最近、首まわりのコリが気になっていて、やっぱりなという感じ。
首コリから目にきていたのかもしれない・・・
とくに左側の首・肩まわりがガチガチだったのもあるのか、手もみをしっかりやった後、左側だけ偏頭痛みたいなのがあって、なんだか納得だった。
手をもんだ後は老廃物を流すために、お水の摂取はしっかりと♪
それから、最近日差しが強いので外出のときはサングラスも必須ですね。
手もみの効果を速攻で体感したので、しばらく続けてみようと思います。視力も回復していくといいな～。
全身の不調が消える！最強の手もみ
