腹筋運動ができるようになった！～SIXPADアブズベルト＆レッグベルトを1ヶ月使った効果①～
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SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト＆レッグベルトで筋トレを始めてそろそろ1ヶ月が経ちます。効果はいろいろと実感できているのですが、その中でも個人的にいちばん感動したのは・・・腹筋ができるようになったこと！（笑）
「筋トレ・エクササイズ」の記事一覧
SIXPAD（シックスパッド）は、寝ながら使っても効果がある？
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電気刺激を与えることで筋肉を動かしてトレーニングするSIXPAD（シックスパッド）などのEMS機器は、寝ながら使っても効果があるのかというと・・・
SIXPAD（シックスパッド）アブズフィットをスーツケースに入れて旅行へ！
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今日からハワイに行ってきます！SIXPAD（シックスパッド）アブズフィットをスーツケースに入れて、旅先でも「 筋肉量増加＆ダイエット計画 」をすすめます♪
シックスパッド（SIXPAD）は、デブ（肥満）でも効果ある？
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シックスパッド（SIXPAD）の筋トレって、デブ（肥満）でも効果あるのかな？と二の足を踏んでいる人もいるかと思います。シックスパッドストアの店長さんいわく、デブ（肥満）だったり、内蔵脂肪や皮下脂肪があってぽっこりお腹だったりする場合は・・・
シックスパッドの店舗でレッグベルトの試着をして追加購入～！
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全体的にかなり筋肉量が少ないことが判明し、これは今すぐ対策をしていかなくては・・・ということで、シックスパッドを追加購入して、本腰入れて真剣に取り組むことにしました！
筋肉が少なく体脂肪が多い、私におすすめのシックスパッド（SIXPAD）の組み合わせは？
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シックスパッドストア青山での体組成計インボディの測定結果を踏まえた上で、あらためておすすめのシックスパッドの組み合わせ、使い方、貼り方などをアドバイスしてもらいました。
シックスパッドの店舗で測定した結果・・・内臓脂肪が多い「隠れ肥満」でした(∋_∈)
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SIXPAD STORE AOYAMA （シックスパッドストア青山）で、より詳しいアドバイスをもらうために、体組成計で体脂肪量や筋肉量などを測定してもらった結果・・・内臓脂肪が多い「隠れ肥満」だった！
シックスパッドが試せる店舗「 SIXPAD STORE AOYAMA 」で店長さんにおすすめの種類を聞いてきた！
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シックスパッドを実際につけて試せるMTG直営店舗「 SIXPAD STORE AOYAMA （シックスパッドストア青山）」に行ってきました！店長さんにおすすめ種類・使い方などを聞いてきましたよ～。
シックスパッドで二の腕の筋トレ！女性でも効果ある？
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シックスパッドで二の腕の筋トレを続けていて、筋肉痛になったりと、効果？を感じはじめています。シックスパッドで二の腕の筋トレをして女性でも効果が出るのか？他の女性の方たちの口コミなども調べてみました～。
シックスパッド レッグベルトでふくらはぎの筋トレをしてみた
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脚専用のシックスパッド レッグベルト でふくらはぎの筋トレをしてみました。かなり効いている感じはしたし、筋肉痛にもなりそうだけど・・・痛いから、もうやりません（笑）