カラダファクトリー六本木店の全身整体コース体験レポートです♪
♥ カラダファクトリー体験レポート（まとめ）
骨盤のゆがみをチェック！
施術前のカウンセリングで現在の体の状態についてお話をして、すぐに骨盤の状態チェックに移ります。
ベッドに腰掛けた状態を後から見て、肩や腰をちょっと触っただけで「普段脚組まれます？右足が上じゃないです？」と先生。
・・・たしかに。そうです(´・ω・`)
ベッドにうつ伏せになって、首のすぐ下の部分や背中の真ん中あたりをぐーっと押すと・・・
「首の下と背中と感じ方が違うのがわかりますか？背中のほうは背骨がぐーっとしなる感じで、これが普通の状態なんですが、首の下の方は固くなっていてしなりにくくなってますよね」
・・・ほんとだぁ(ﾟдﾟ)！
次はベッドに仰向けになって、頭のほうに腕を持ち上げてぐーっと伸び。手のひらを合わせた合唱の状態で腕を曲げ、、目の前に持ってくると・・・
合わせた手のひらの右と左の重なりがかなりずれてる！！関節ひとつ分くらい違うんですけど。。。
そして、そのまま仰向けの状態で脚の力を抜いて持ち上げると・・・右側のほうが5cm？10cm？かなり短くなってる！？
両足を揃えると、脚全体がかなり右に傾いて、自分の体がゆがんでいるのがよく分かります。
↓ うつぶせでチェックする場合は、こんな感じらしい。
（画像はカラダファクトリーのホームページよりお借りました）
普通に生きているだけでも、多かれ少なかれ体のゆがみってあるんだろうけど・・・実際に分かりやすく見せてもらうと、衝撃ですね。。。
今の体の状態は、こんな感じ
丁寧に左右のバランスをチェックしたら、今の体の状態を分かりやすい図にして説明してくれます。
わたしの場合はこんな感じ・・・
背骨は右側に傾いていて、右の肩にテンションがかかっています。痛みが出やすい状態です。というかすでに痛い(T_T)
それにつられて左側の肩も引っ張られている状態なので、そのうち不調がでてくる可能性も。
背骨のゆがみの大元は骨盤。右側が後ろに傾いていて、引っ張られて右足が短くなっている、ということらしいです。
先生はあおるというふうでもなく、「けっこう歪んできてますね」などと淡々とお話されます。
そしていよいよ、カラダファクトリー独自の全身骨格・骨盤調整（APバランス）に入ります。
全身骨格・骨盤調整（APバランス）
横向きに寝た状態で、背骨をひとつひとつ押していくと、痛みの感じ方が違い、そこは凝っている部分です。
自転車のチェーンが錆びつくのと同じで、背骨も体自ら出す潤滑油が少なくなることで、硬くなり痛みが出てきたりするみたい。
こうやって押して刺激を与えるだけでも、その潤滑油が出やすくなるようです。
自分で適当に押すだけではダメみたいだけど（笑）
普段の仕事のこととか、運動のこととか、そんな話をしながらも、ぐいぐいと押したりもんだり伸ばしたりしている感じなんだけど、それほど痛みもなく、逆に気持ちがいいくらい。
伸びにくい部分とか、凝っていて痛い部分とかはあるんですけどね。バキバキやったり、刺激の強いことは特にされませんでした。
施術中は「痛みがあったら無理せずおっしゃってくださいね」と何度も声をかけてもらったので、安心して受けることができましたよ。
背骨を整えたら、次は骨盤の調整をするために、別のお部屋に移動します！
つづく
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