食養生の学び直し。「おかか生姜」を作ってみました。これは常備食サプリメントだな。
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一緒に仕事をしているメンバーの健康管理（当面の目的はダイエット）のために、食養生を学び直しています。 ↓今読んでいる本 自然やせ力 運動オタクが運動やめたらー10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生 20代のころに婦 […]
【中野】陸蒸気（おかじょうき）大満足の炭火焼 魚定食ランチ♡
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11月、12月は仕事でちょくちょく中野に行っています。 たまに午前中から動くときは近場で軽くランチをするのだけど、平日の場合は、陸蒸気（おかじょうき）という炭火焼のお魚が食べられるお店のランチタイム営業があり、先日行って […]
人気のスカルプブラシ uka（ウカ）のケンザン。使ってみてわかった。そりゃ評判がいいわけだ。
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以前から気になりつつ、買うまでには至っていなかったスカルプブラシ。 この度、購入して使ってみました。 uka（ウカ）のケンザン。 ウカ スカルプブラシ ケンザン 頭皮ケア 肩こりにも 頭皮ケア アウトバス お風呂時間 シ […]
2023年11月 iHerbアイハーブ注文品（サプリメントなど）
2023年11月のiHerb（アイハーブ）注文品が届きました♪ って、もう12月ですが（笑） やっとブログを更新する時間がとれたので、覚書として残しておきます(^^) 今回注文したサプリメント 毎度のことながら、追加・ス […]
朝散歩はじめました。
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上場企業の役員で、もうひとつ別の会社の経理の実作業もやっている友人が、さらに今年からもうひとつ仕事を増やし、物理的な時間はめちゃくちゃタイトで忙しいはずなんだけど。 なんだけど。なんだかとってもイキイキと毎日を過ごしてい […]
薄手でテロテロのシースルー素材の服に、静電気防止スプレー エレガードが大活躍♡
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九州へのフライトの朝、事前に決めていた服にサッと着替えて羽田空港へと向かいました。 家を出るときにふと気づく。10月に入ってぐっと空気が乾燥してきたからか、ロングスカートだけではなく、シースルー素材のブラウスまでが静電気 […]
肌にやさしい洗濯洗剤♡ecostore エコストア ランドリーリキッド
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肌にやさしい洗濯洗剤♡ecostore（エコストア）ランドリーリキッドを買ってみました♪ 実際に取り扱い店舗で香りを試して、ゼラニウム＆オレンジを選びました。 【エコストア公式】ecostore ランドリーリキッド ゼラ […]
【ohoraネイル】ディープなブラウンマーブルネイル N Brown Sugar
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ohoraネイル49回目は、ディープなブラウンマーブルネイル「N Brown Sugar」にしました。 ディープなブラウンカラーがポイントのマーブルネイル カフェラテにまぶした黒砂糖がふわりと広がるところをイメージしたネ […]
2023年9月 iHerbアイハーブ注文品（サプリメント）
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2023年9月のiHerb（アイハーブ）注文品が届きました♪ 27周年記念の27%OFFセールで購入して、とってもお得に買えました。ありがたし。 今回注文したサプリメント 今回は、いつも摂っている定番サプリメントのストッ […]
モンステラのココスティック支柱＆バンドを見直して仕立て直しました（リキダスで自立した！）
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夏の間に新芽ちゃんがぴよーんと間延びして徒長してしまったモンステラのモンさん。 上から見た図（笑） つる性の植物という性質もあり、すぐに横に広がりがちな茎をココスティック支柱で支えて樹形を整えたのが、今年の4月ごろ。 ↓ […]