SIXPAD（シックスパッド） シックスパッド シェイプスーツとVアップシェイパーを比較してみました☆
ヒロミさん監修の「Ｖアップシェイパー」を手にとって見られる機会があったので、「シックスパッド シェイプスーツ 」と比較してみた感じをまとめておきます。
SIXPAD（シックスパッド） 
SIXPAD（シックスパッド） シックスパッド＋シェイプスーツで、アウターマッスルとインナーマッスルをバランスよく鍛えよう
シックスパッド（SIXPAD） と シェイプスーツ を組み合わせて使うことでお腹周りの【アウターマッスル】と【インナーマッスル】を、バランスよく鍛えることができます♪
SIXPAD（シックスパッド） シックスパッド シェイプスーツでぽっこりお腹を引き締める☆効果を生み出すヒミツ
シックスパッド シェイプスーツには、サウナ効果や姿勢矯正効果の他にも、【効果を生み出すヒミツ】 があるらしい・・・
SIXPAD（シックスパッド） シックスパッドの偽物（ニセモノ）と本物の違いは見分けられる？
シックスパッド（SIXPAD） にも、とうとうニセモノ（模倣品）が出回りはじめました。公式サイトに掲載されている写真で見ると・・・
SIXPAD（シックスパッド） 腹筋を効果的に鍛えるSIXPAD（シックスパッド）の貼り方・貼る位置を確認しましょう！
シックスパッド（SIXPAD）を購入してトレーニング始めた時、貼る位置がちょっとずれちゃっている人って意外と多いみたい。しっかりと効果を感じられるように、腹筋を鍛えるための SIXPAD（シックスパッド）の正しい貼り方 を確認しておきましょう！
恵比寿・広尾・白金台 【恵比寿】バルマルシェコダマ恵比寿で ビール＆ソーセージのカジュアルディナー
ビール好きの友人と恵比寿で夜ごはんを食べることになり、最近なにかと話題の「アトレ恵比寿 西館」へ。ソーセージが美味しそうだった4階の「バル マルシェ コダマ」で、カジュアルイタリアンディナーとなりました。
恵比寿・広尾・白金台 【恵比寿】ウェスティンホテル東京 ザ・ラウンジの夏限定キャンディパフェ
恵比寿ガーデンプレイスのすぐ近くにある、ウェスティンホテル東京のロビーラウンジ「ザ・ラウンジ」で、夏限定のキャンディパフェ をいただいてきました♪
コーディネート ジャストサイズのデニムシャツコーデ★154cm小さいSサイズ女子の着回しコーディネート（7月26日）
曇りで涼しげな一日だったので、デニムシャツを着て出かけました。
PAO（パオ） PAO（パオ）の収納・保管方法を考える
「フェイシャルフィットネスPAO（パオ）」を買うこと決め、どこに置こうかな～～～と思案中。こんなアイディアはどうだろう・・・？
PAO（パオ） PAO（パオ）の色はどうする？ホワイト？ブラック？それとも・・・
PAO（パオ）の色をどうするか悩み中です。ホワイト？ブラック？それとも・・・
PAO（パオ） PAO（パオ）による表情筋のトレーニング効果が、学会発表・医学誌に掲載！
「PAO（パオ）による表情筋のトレーニング効果」の科学的な実験の結果が、学会で発表されたり、医学誌に掲載 をされるようなり、『効果があります』とはっきり言えるようになったそう。スゴイです。
PAO（パオ） PAO（パオ）はマウスピースを交換して家族で共有できる？
交換用のマウスピースを家族分買って「PAO（パオ）」を共有して使っている、という方も少なからずいるみたいですが・・・
PAO（パオ） PAO（パオ）は3種類のバランスウエイトで運動強度を変えられます
PAO（パオ）は本体とセットになっている3種類のバランスウエイトで、負荷を調節して自分にあったトレーニングができます☆
渋谷・原宿 【渋谷】ミスタービーン（Mr Bean）の生スピルリナ豆乳
渋谷駅にある、シンガポール生まれのSoya Milk（豆乳）スタンド「ミスタービーン（Mr Bean）」の、生スピルリナ豆乳 を飲んでみました。
コーディネート シルクワンピースでウエスティンホテル東京へ★154cm小さいSサイズ女子の着回しコーディネート（7月25日）
半年ぶりに会うお友達と恵比寿で待ち合わせ。ウエスティンホテル東京のラウンジに行くかも～と思っていたので、ちゃんとしたワンピースでお出かけしました。
PAO（パオ） 「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」と「PAO 3Model」の違い
表情筋トレーニンググッズの「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」には、基本モデルの「PAO（パオ）」と、気軽に始められる「PAO 3Model」の2種類があります。２つの違いは・・・
PAO（パオ） PAO（パオ）のカンタンで効果的な使い方【2】口角を上げて笑顔で
表情筋トレーニンググッズの「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」を使っていて、上手くできているかな？と思ったときは、こちらの方法も試してみてください☆
PAO（パオ） PAO（パオ）のカンタンで効果的な使い方【1】ひざの曲げ伸ばし
誰でもカンタンに表情筋のトレーニングができる「PAO（パオ）」。うまく使えているかな～？というときは、この方法を試してみてください。
PAO（パオ） PAO（パオ）はすぐに効果を実感できるから楽しい！
「PAO（パオ）」は口にくわえて首を振るだけなので、見た感じカンタンそうで、それで効果あるの？って印象だったけど、実際にやってみると・・・
PAO（パオ） 表情筋トレーニングPAO（パオ）効果のヒミツ【3】口元に集中した最適な負荷がかかるマウスホールド
「PAO（パオ）」のマウスピースは、口元を効果的に鍛えるための「くわえ方」を徹底的に追求したカタチ。顔の筋肉を効果的に刺激するように設計されています。