四毒（砂糖・小麦粉・植物油脂・乳製品）やめたら味覚が戻ってきた 公開日：2024年9月9日 ダイエット・健康 ちょっと体調的に思うところがあって、中毒性があると言われている四毒（砂糖・小麦粉・植物油脂・乳製品）をやめてみている。 砂糖と小麦粉は1ヶ月半くらい。植物油脂と乳製品は半月ほど。 ※控えているのは精製した植物油脂で、ごま […] 続きを読む
