少し前に滝沢眞規子さん(タキマキさん)のYouTubeチャンネルで公開されていた「【iHerb購入品24点】掃除グッズ、キッチングッズ、サプリ、美容ケアなどたっぷりご紹介します!」とても参考になりました♪

中でも印象的だったのが、サプリメントに対するこだわり。15年以上にわたりiHerbを利用されているというお話からも、信頼の深さが感じられたなぁ✨️

今回はまずサプリメント編として、更年期・目の健康・腸活などを意識したアイテム7点を、タキマキさんのコメントとともに詳しくまとめていきます😊💖

タキマキさん愛用のサプリメント7選

1. Lifeable マルチビタミングミ(男女用)

Lifeable, 女性向けマルチビタミングミ、シュガーフリー、ナチュラルストロベリー、グミ60粒
Lifeable, 男性向けマルチビタミングミ、シュガーフリー、ナチュラルストロベリー、グミ60粒

特徴:シュガーフリーでお菓子感覚でも楽しめるグミタイプのマルチビタミン。
コメント:「グミというよりキャラメルのような食感で、美味しい。罪悪感なく楽しめるのが嬉しい」
こんな方におすすめ:手軽に栄養補給をしたい方、甘いものが好きな方にぴったり。

2. アライブ ウルトラマルチビタミン

Nature’s Way, Alive!(アライブ!)女性向けウルトラマルチビタミン、タブレット150粒

特徴:パワー強化されたマルチビタミン。
コメント:「毎日欠かさず飲んでいる定番中の定番」
こんな方におすすめ:基本的な健康をしっかりサポートしたい方に。

3. メノポースサポート

Nature’s Craft, ウィメンズウェルネス、更年期サポート、60粒

特徴:女性のための更年期サポートサプリ。ラズベリーなど自然由来の成分を配合。
コメント:「年齢的に気になりはじめたので、今回初めて試してみることに」
こんな方におすすめ:体の変化が気になってきた方、自然な成分で整えたい方に。

4. 女性向けプロバイオティクス

MRM Nutrition, 女性のためのプロバイオティクス, ヴィーガン対応60カプセル

特徴:女性の腸内環境を意識したプロバイオティクス。
コメント:「長く飲んでいて、調子の良さを実感しているアイテム」
こんな方におすすめ:腸活を始めたい方やリピーターが多いサプリを探している方に。

5. 目の健康サプリ(ルテイン配合)

Nutrex Hawaii, BioAstin(バイオアスチン)、 EyeAstin(アイアスチン)、Hawaiian

特徴:目の疲れやかすみに。ルテインを中心とした自然由来の成分。
コメント:「最近少しかすむようになってきたので、試してみたくて」
こんな方におすすめ:長時間のパソコン作業や読書が多い方に。

6. カリフォルニアゴールドニュートリション&NOW(オメガ3・亜鉛ほか)

California Gold Nutrition, 南極オキアミ油、アスタキサンチンを含むオメガ3リン脂質複合体、天然ストロベリー、レモン、500 mg、120フィッシュゼラチンソフトジェル
NOW Foods, グリシン亜鉛、ソフトジェル120粒

特徴:アスタキサンチン、オメガ3、亜鉛など、体全体をサポートする成分を配合。
コメント:「オメガ3は毎日愛用。亜鉛は髪や爪、肌のために」
こんな方におすすめ:全身の健康と美容を意識したい方に。iHerbオリジナルでコスパも◎。

7. コラーゲン&鉄入りマルチビタミン

Paradise Herbs, Whole-Woman®(ホールウーマン)コラーゲン、ベジカプセル60粒
Swanson, Multi Plus Immune Support 鉄配合、ハイポテンシー、ソフトジェル120粒

特徴:美容と栄養サポートを兼ねたマルチビタミン。
コメント:「免疫力も意識して取り入れたいときにぴったり」
こんな方におすすめ:美容と体調管理を両立させたい方に。

タキマキさん流・iHerbサプリ選びのポイント

動画では、サプリメントを選ぶときの“こだわり”も垣間見えました。

  • 口コミを確認し、実際の使用感をリサーチ
  • 成分表示をチェック(プロバイオティクス量や性別対応など)
  • ブランドの信頼性を重視(歴史やiHerbオリジナルもOK)
  • ストックは最小限に(配送が早いからこそできるシンプル管理)

また、動画内でちらりと映ったサプリ収納棚には、食べかけのフロランタンまで並んでいて(笑)、なんとも親しみやすく、飾らないライフスタイルにほっこり😊

気になる方はぜひチェックしてみて

特に私が気になったのは、マルチビタミングミ目の健康サプリ✨️

Lifeable, 女性向けマルチビタミングミ、シュガーフリー、ナチュラルストロベリー、グミ60粒
Nutrex Hawaii, BioAstin(バイオアスチン)、 EyeAstin(アイアスチン)、Hawaiian

「美味しくて続けやすい」「目にやさしい成分配合」など、タキマキさんのちょっとしたコメントで買ってみたくなる!

プロバイオティクスも試してみたいな。

MRM Nutrition, 女性のためのプロバイオティクス, ヴィーガン対応60カプセル

みなさんもタキマキさんの愛用品を参考に、ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、気になるサプリメントを取り入れてみてはいかがでしょうか♪

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