口にくわえて首を振るだけで、バーの両端にあるウエイトが大きく揺れて、顔の表情筋トレーニングがカンタンにできる「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」。
その動きのヒミツは、物理学に基いています。
首を軽く振った時の回数（周波数）と、バーが揺れる回数（周波数）が一致する「共振運動（きょうしんうんどう）」によって、大きなエネルギーが生まれるんだって。
振り幅20mm、しなり角43度の「ベストスウィング」で、さらに効率的・安定的に顔の筋肉に負荷をかけることができるらしい。
・・・って、分かるような、分からないような(^_^;)
カンタンに言うと
「軽く」首を振ってバーを揺らすだけで
顔の筋肉に「大きな負荷」をかけることができる
ということみたい。
1回30秒、1日2回のカンタンなエクササイズで、顔の表情筋をしっかりトレーニングできて、素敵な笑顔が手に入っちゃうってことです♪
