腹筋を効果的に鍛えるSIXPAD（シックスパッド）の貼り方・貼る位置を確認しましょう！
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シックスパッド（SIXPAD）を購入してトレーニング始めた時、貼る位置がちょっとずれちゃっている人って意外と多いみたい。しっかりと効果を感じられるように、腹筋を鍛えるための SIXPAD（シックスパッド）の正しい貼り方 を確認しておきましょう！
「ダイエット・健康」の記事一覧
寝かせ玄米の作り方（圧力鍋＋保温ジャー）
結わえる本店で食べた「炊きたての寝かせ玄米」がとっても美味しかったので、寝かせ玄米を圧力鍋＋保温ジャーで作る方法 をまとめておきます。
寝かせ玄米レトルトパック（はと麦ブレンド）がAmazonから届きました♪
寝かせ玄米レトルトパック（はと麦ブレンド）が、アマゾンから届きました♪公式オンラインショップに注文した分が届くまでの期間が読めないので、確実なAmazonでひとまず在庫を確保です☆
寝かせ玄米（通販レトルトパック）食べ比べランキング！
「寝かせ玄米」の通販レトルトパック3種類 を食べ比べてみて、好みだった順にランキングをつけてみました☆完全に個人的な味の好みのランキングですが、購入を検討されている方のご参考になればと思います(^_^)
椅子に座るだけで姿勢矯正！ボディメイクシートstyle（スタイル）を購入します☆
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椅子に座るだけで姿勢矯正ができる「ボディメイクシートstyle（スタイル）」という、椅子の上に乗せる姿勢矯正クッション？を購入することにしました！
食事の支度をしながらSIXPAD（シックスパッド）で筋トレ！毎日の習慣に
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最近、暑くて暑くて・・・朝晩のお風呂あがり汗だくの状態で SIXPAD（シックスパッド） をすることができません！！どうにか朝晩で習慣にできる時間はないかな～と考え・・・
ハワイ旅行中にSIXPAD（シックスパッド）のボタン電池交換
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ハワイに来てから、シックスパッド・ボディフィットの電池が切れた警告音が鳴ったので、予備用として持ってきたボタン電池と交換しました。
腹筋用のシックスパッド アブズフィットのウエストベルトでサウナスーツ効果を期待！？
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SIXPAD（シックスパッド）アブズフィット で腹筋の筋肉トレーニングをするとき、ウエストベルトをすると、うっすらと汗をかくようになってきました。サウナスーツ的なシェイプアップ効果もあるかな？