ハワイでも毎日朝晩2回の シックスパッド を欠かさずやっています。
いつもはお友達と同じ部屋で、楽しくおしゃべりをしていたらあっという間に時間が経っていて、もうこんな時間だよ～！早くお風呂に入って寝なきゃ！！ということがほぼ毎日（笑）
今回は一人部屋だから時間があるというのが、旅先でも シックスパッド のトレーニングが続いている理由のひとつかな。
あとは、脚痩せの効果を感じている というのは大きいかも。
真面目に朝晩2回の SIXPAD（シックスパッド） をするようになってから、脚が引き締まってきたというか、ラインが変わってきたというか・・・
どんなにエステで「細くなりましたね～」と言われても、自分で見たら「まだここが太い」「もっとこの部分が細くなればいいのに」と思ってしまいがちなんです。
でも、ハワイに来てからショートパンツを履いたりしていると、あれ？ちょっと細くなってきた・・・？と感じることが増えてきて。
もしやこれは SIXPAD（シックスパッド） の効果！？と思えるので、毎日欠かさずにやることができています。
「続けると効果が出るらしい」と聞いて頭で理解するよりも、自分で効果を体感できると続けようと思えるので。ここからしっかり習慣にしていきますよ～！
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