シックスパッド(SIXPAD)アームベルトは太もも(脚)の筋トレに使える?
「 女性の脚なら、腕専用のアームベルト を脚に使うこともできるんじゃない? 」と思って、試しに付けてみると・・・
小さい!!(笑)
シックスパッドで脚の筋トレをするときに鍛えたいのは「 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」で、腕専用のアームベルト だと、上段の大腿直筋と中間広筋はなんとかいけるとして、下段の外側広筋と内側広筋はカバーできないな~。
脚専用のレッグベルトだとこの通り。広くカバーして効果的に筋トレすることができます♪
本体裏側の電極部分を見てみると、アームベルトとレッグベルトではかなりの違いがあります。
内ももを引き締めるときに鍛えたい「 内転筋(ないてんきん)」も、脚の表側だけではなく裏側の方まであるので、アームベルトだとちょっと心もとない感じ。
脚の筋肉は体の中でも大きな面積を占めるところ(体重を支えていますからね!)。
その筋肉をしっかり鍛えることで、基礎代謝や運動エネルギーが上昇し、脂肪が燃えやすく、痩せやすい体づくりができます。
筋トレをするにあたって脚はとっても重要な部分なので、中途半端にやるのではなく、せっかく時間とお金を使ってやるなら、専用のものを使ってしっかり効果的に取り組みたいものです✨
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/12d069de.416fff2c.12d069df.1343a22a/?me_id=1262320&item_id=10001076&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmtgec-beauty%2Fcabinet%2F05449264%2F05449265%2Fimgrc0073578929.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmtgec-beauty%2Fcabinet%2F05449264%2F05449265%2Fimgrc0073578929.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
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SIXPAD(シックスパッド)アブズベルト & レッグベルト を2ヶ月使った効果。画像でウエスト・下腹部の見た目の変化もご報告~。いろんな意味ですごいです(笑)『 シックスパッドで皮下脂肪の多い女性も痩せられるの? 』これは、シックスパッド(SIXPAD) を使い始めた頃から疑問に思っていたことのひとつ。実際に2ヶ月ほど使ってみて思うのは・・・SIXPAD(シックスパッド)でお腹やせ&脚やせしました!!!・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD(シックスパッド)の脚やせ効果がすごいかも!?」と思う変化がやっと訪れました♪一緒に旅した体育会系男子(彼氏ではありません 笑)に、腹筋用のシックスパッド アブズフィット を試しに使ってもらいました。 (お腹の毛が気になるようだったら写真を加工して使って!と言われましたが、そのまま載せちゃいます。 …yukologの「SIXPAD(シックスパッド)」の記事一覧です。