シックスパッド（SIXPAD）アームベルトは太もも（脚）の筋トレに使える？
「 女性の脚なら、腕専用のアームベルト を脚に使うこともできるんじゃない？ 」と思って、試しに付けてみると・・・
小さい！！（笑）
シックスパッドで脚の筋トレをするときに鍛えたいのは「 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）」で、腕専用のアームベルト だと、上段の大腿直筋と中間広筋はなんとかいけるとして、下段の外側広筋と内側広筋はカバーできないな～。
脚専用のレッグベルトだとこの通り。広くカバーして効果的に筋トレすることができます♪
本体裏側の電極部分を見てみると、アームベルトとレッグベルトではかなりの違いがあります。
内ももを引き締めるときに鍛えたい「 内転筋（ないてんきん）」も、脚の表側だけではなく裏側の方まであるので、アームベルトだとちょっと心もとない感じ。
脚の筋肉は体の中でも大きな面積を占めるところ（体重を支えていますからね！）。
その筋肉をしっかり鍛えることで、基礎代謝や運動エネルギーが上昇し、脂肪が燃えやすく、痩せやすい体づくりができます。
筋トレをするにあたって脚はとっても重要な部分なので、中途半端にやるのではなく、せっかく時間とお金を使ってやるなら、専用のものを使ってしっかり効果的に取り組みたいものです✨
いつでも気軽にトレーニング！
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