SIXPAD（シックスパッド）でお腹痩せの効果を出す最大のポイントは・・・

先日、ネイルチェンジに行ったときに、担当のネイリストさんが「座り仕事なのでお腹がポッコリしてきちゃって・・・一応毎日 SIXPAD（シックスパッド）やってるんですけど。あれ、本当に効果あるんですかね～」と。

それを聞いてすかさず『私、SIXPAD（シックスパッド）でめっちゃお腹ペタンコになったよ！！』と言うと、まわりの人から成功体験を初めて聞いた！と喜んでいました。

2ヶ月間のお腹の変化のビフォーアフター画像を見せたら、「えーーー！全然違う！すごい！！」とビックリしてました。

たしかに、ダイエットや健康系のトレーニンググッズって、最初だけやってそのうち飽きちゃってその辺に転がっている・・・多くの人はそんな感じじゃないかと思います。

私も最初の頃はそうだったもんな～。

お腹痩せの効果を出す最大のポイントは・・・

ある時、真剣に2ヶ月間毎日やって効果をしっかり（というか自分の予想以上に）実感できたわけですが。

その時の最大のポイントが、「ウエスト・腹筋」と「太もも」を同時にトレーニングする ということ。もうこれが絶対！！

ネイリストさんはお兄さんが買って使わなくなっていた、初代のアブズフィットをお腹にペタッと貼って毎日トレーニングしていたみたいで。

それでもいいのだけれど、効果が出るまでにそれなりの期間が必要になっちゃうんですよね。

効率よく鍛えるには、太ももにある大きな筋肉を同時に刺激することが大事。そうすると腹筋にも効果的に刺激を与えることができるんです。「同時に」というのが大きなポイントです。

その話をしたら、「実は、菜々緒がCMしている太ももとお尻を鍛えるSIXPAD（シックスパッド）を買おうかどうか迷ってたんです！！」と。

↓ これですね！

私は、レッグベルトを使っていたんだけど。

↓ これです。

ボトムベルトでも下半身の広範囲で筋肉を鍛えられるので、これと腹筋用のシックスパッドを組み合わせてもいいと思う！

それ絶対買ったほうがいいよ！！と言うと、「買います！うーでも4万か～・・・」と葛藤していたので、『ジムに4ヶ月通うと思ったら別に高くないよね？1万円の会費で1年通ったら12万だからね～。そう考えたら、自宅で毎日できて4万円って高いかな？』と伝えました。

すると「ですよね！！やっぱり買おう！」と言って、目をキラキラさせていました。

たしかに4万円ってそれなりの金額だったりするのですが、いま現時点でアブズフィットを毎日続けられているのであれば、ボトムベルトを買って続かなくて宝の持ち腐れになるなんて心配もないし。

間違いなく効果を実感できると思うんですよね。

次回のネイルチェンジまで3～4週間の間に、彼女が買ってトレーニングを始めていたとして、うーん、まだ効果ということろまではいかないかもしれないけど。

何かいい報告が聞けたらいいな、と思います。

私も欲しいよーボトムベルト！（笑）

いつでも気軽にトレーニング！

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